バニオン痛み緩和

バニオンは足の骨が親指の下にあるときに発生する変形です。
それは、男性よりも女性に多く見られる欠陥であり、通常、適切に歩いていない靴を履かなくても起こるか、遺伝的でさえあるかもしれません。芽腫の周りの腫れや赤みが発生し、しばしば非常に痛いです。しかし、バニオンに苦しむ人々に痛みを和らげる治療法は数多くあります。エクササイズ

バニオンを持つ人のために特別に作られた運動は、バニオンによって引き起こされる痛みを和らげるのに役立ちます。これらはまた、柔軟性と可動性を備えた足を助けます。あなたが行うことができるエクササイズの1つは、つま先と足をつかみ、つま先をつかんで、つま先を引っ張ることです。
もう1つのエクササイズでは、つま先をつかんで別の場所でジョイントを伸ばすことで大きな足を伸ばし、ストレッチを何度か繰り返します。つま先の保持とストレッチは約10〜15秒間保持し、1日に数回繰り返す必要があります。エクササイズがシンプルに見えても、エクササイズをする場合は、まずエクササイズを試みる前に医師に相談してください。

手術の種類にはさまざまな種類がありますバニオンによって引き起こされる痛みを和らげ、関節を再調整し、奇形を修正するのに役立ちます。しかし、手術は、痛みを和らそうとする他のすべての処置が尽きた場合にのみ選択するべきである。
手術は、長い組織を短くし、緊張したものを緩めてつま先の周りの腱および靭帯を修復することができる整形外科または足病院の外科医によって行われ得る。重度のバニオンおよび関節炎を有する患者の場合、損傷した関節表面を除去し、表面をワイヤ、ネジおよびプレートで保持することができる。これらは、痛みを和らげたり、問題を解決するために利用できる外科的選択肢のほんの一部ですので、外科医に相談してください。

バニオンによって引き起こされる痛みを和らげるための非外科的治療には、バニオンパッドとシールド、バニオンスプリントの使用、赤みや腫れを和らげるための氷の塗布などがあります。
バニオンゲルパッドとシールドは足に装着するか、バニオンに直接貼り付けます。特に靴を履いているときは、擦り傷、摩擦、圧力から保護するためにゲルで作られています。バニオンスプリントは、昼間または夜間に着用して、バニオンの整列を助ける。つま先の位置と位置を修正するために、足に装着されています。一日の副子は靴を履いている間に服用することができ、寝ている間は夜間に夜の副子を着用して症状を矯正することができます。また、バニオンに起因する痛みを和らげるために特別な靴が作られています。医師に相談して、正しい鎮痛剤を入手してください。