日本の健康[ja.020fl.com]
ホーム 健康 病気 食品 母と子 スタイル
 日本の健康 > Japan >  > 病気 > 無澱粉ダイエット

無澱粉ダイエット

     編集:病気

No Starch Dietは、インスリン系にストレスを与えるデンプン質食品を人々が食べないようにすることを目的としたJerry Sobieraj、M.D。
によって発明された低炭水化物食です。 No Starch Dietは果物や野菜の消費を制限しません。インスリン

食べ物を食べると、Sobieraj博士はインスリンの放出を促し、栄養素が身体の系に入るのを助けます。異なるタイプの食物は、インスリンの放出に異なる効果を有する。例えば、デンプン食品は、血液系から取り除くことが困難であるため、インスリン産生を完全に刺激することができます。


プロテインスペアリングとは異なり、 Atkins Dietのように、No Starch Dietはカロリー摂取に重点を置いていません。
代わりに、食物はデンプン質の食物摂取を排除し、デンプンを含まない栄養価の高い食物摂取量を増加させることを目指しています。




No Starch Dietには、パン、シリアル、米、パスタ、ジャガイモが含まれます。肉、新鮮な果物、野菜または乳製品の消費に制限はありません。ナッツも食事には許可されていますが、1日1オンスに制限する必要があります。



人気の図説
  • ヒトのウイルスの種類

    ウイルスは体内に侵入して細胞を破壊する遺伝物質の一部です。
    一部のウイルスは人から人へと空気中を通過し、他のウイルスは体液によって交換される。よりよく知られたウイルスのいくつかについてここで学んでください。 マスクは、浮遊ウイルスを防御するの

  • 低GIダイエットプラン

    低血糖指数の食事計画は、あなたが食べる炭水化物の数と種類、そしてそれらを他の食品とどのように組み合わせるかに焦点を当てています。
    これらのすべてが食事の血糖値への影響を決定します。血糖指数自体は、炭水化物があなたの血流にどれくらい速く入るかを

  • Club Feet

    についてあなたの子供が扁平上皮腫を伴う生まれの場合、彼は内反足があることを意味します。
    内反足は以下の特徴を示す:下向きのつま先;足の動きの剛性;足の前部の内側への回転;足をその外側の境界に置く。 Chest.canoe.caによると、アキレ

  • アンドロゲン除去療法の副作用

    前立腺癌の男性では、アンドロゲン枯渇療法(ホルモン療法とも呼ばれます)を選択して、がんを縮小または減速させます。
    目標は、ホルモンが癌細胞の増殖を刺激するため、男性ホルモンのレベルを低下させることです。ほとんどの癌治療と同様に、アンドロゲン除

Copyright © 日本の健康 All Rights Reserved