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酸素ウォーターセラピーとは何ですか?

     編集:病気

スーパーマーケットの棚には多くの異なる製品があり、1日を通じて改善されたパフォーマンスと消化可能なショートカットがあなたの望むエクササイズ結果に有望であり、広告や保証の迷路で迷子になってしまいます。
酸素水はそのような主張を持つ製品の1つですが、あなたが外に出て6パックを購入する前に、いわゆるサプリメントの背後にある事実を見てください。説明

酸素水製造業者は、体内の酸素量を増やすことによって運動能力を向上させ、酸素を供給することを主張しています。呼吸による酸素摂取量の増加は運動能力を向上させ、ほとんどのスポーツでは不法であることが証明されています。しかし、酸素を消化することの利点はそれほど確かではありません。酸素水は、酸素を水と混合することによって、あなたの体に利用可能な酸素の量を増加させると思われます。




酸素レベルは、運動能力に不可欠です。アスリートの体は酸素を吸収して使用する方が優れているほど、より効率的に長期間に渡ることになります。いくつかのプロスポーツ選手は、酸素水が運動能力を向上させると確信しています。フィットネスのウェブサイトに関する事実によると、2001年にテキサス州立大学で実施された調査では、水道水を飲むときよりも酸素水を飲むときに運動選手の方が5キロメートルの時間がかかります。MIs概念<実際には、水中の酸素を増やすことは非常に難しく、その結果は限界的です。
Howard G. Knuttgen博士はFitness Webサイトの事実を踏まえて、「一重の呼吸に含まれる酸素よりも少ない量の酸素を圧力下で水中に押し込むことができる」と語った。水中の酸素の大部分は、容器を開けてください。追加の酸素は腸壁の細胞に吸収されますが、これはすべて酸素が血液に到達する前に起こり、筋肉ははるかに少なくなります。」


検討事項

テキサス州立女子大学の調査では業績の改善が見られましたが、その結果は発表されませんでした。これは、テストの結果がテスターが望む結果をもたらさない場合に発生する傾向があります。
この研究は未発表であるため、より速い時間に他の要因が寄与している可能性があります。複数の研究室や大学の他の発表された研究では、酸素水の性能向上能力が示されていません。





酸素水を飲んでも何の利益も期待しないでください。アスリートは、胃よりもむしろ肺を介して酸素を引き出し、酸素が胃や血流に引き込まれても、目立った違いはありません。
酸素を吸うことになると、あなたが遠くに行くのを助けることができる装置が1つだけです - 健康な肺のペア -


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