高コレステロールの心臓への影響

心臓は、体全体に血液を送り出す筋肉です。
疾病管理予防センターによると、米国では心臓病が第1位の死亡原因となっています。心臓病の共通の要因の1つは高コレステロールです。高コレステロールは心臓に悪影響を及ぼします。事実

コレステロールは肉や乳製品によく見られるような、柔らかく脂肪に富む物質です。体内には、ホルモンやビタミンDを産生するためにコレステロールレベルが低くなければなりません。HDL、すなわち高密度リポタンパク質は、コレステロールの有益な形態です。 HDLは、過剰なコレステロールを血流から除去するのに役立ちます。 LDL、または低密度リポタンパク質は、コレステロールの悪い形態である。
LDLは血管を詰まらせるコレステロール沈着を作り出します。


高コレステロール

高コレステロールは何の症状もありません。あなたのコレステロールレベルをテストするために使用できる特別な血液検査があります。心臓は絶え間なく血液を供給する必要があります。 LDLが動脈を遮断するとき、それは心臓への血流を制限する。これは、血液、酸素、栄養素の心臓を飢えさせて心臓発作を引き起こす可能性があります。これは心臓細胞を死滅させます。


心臓病

アテローム性動脈硬化症は動脈の硬化です。
コレステロールは血管壁に付着する。このビルドアップはプラーク（plaque）と呼ばれ、時間が経つにつれて動脈が硬くなります。これは、定期的な心臓機能のために血液があなたの心臓に十分に速く到達するのを防ぎます。重度の症例では、血流を完全に止めることができます。冠状動脈で発生すると、それは冠状動脈性心疾患と呼ばれます。


アンギナ

巨大なプラークが胸の痛みを引き起こすと、心臓が酸素が豊富な血液が飢えている。時には預金が壊れて血栓が発生することがあります。これは血流を強力に遮断することができる。これは狭心症、または心臓発作と呼ばれています。
狭心症は、冠状動脈性心疾患の共通の症状である。あなたのコレステロールレベルを制御する必要があるという警告徴候です。

あなたが食べるものがコレステロールレベルに影響する可能性があります。豊富な飽和脂肪を食べると、血中に高レベルのコレステロールが蓄積されます。太り過ぎすぎるとコレステロール値が上昇する傾向があります。身体活動はLDLを低下させ、HDLレベルを上昇させる可能性がある。毎日約30分の定期的なスケジュールでアクティブにすることをお勧めします。