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前立腺の健康を促進するために新しい食事を摂取する前に、まず前立腺がんの成長を促進し、害する食品を切り取らなければなりません。赤身と高脂肪のミルクとチーズを排除して動物性脂肪を避けてください。
これらの食品には、かなりの量のLDL（低密度リポタンパク質）コレステロール（「悪玉」コレステロールとしても知られている）が含まれており、テストステロンの不健康な増強を促進し、腫瘍が形成される。また、これらの食品のすべてが腫瘍の成長を促進するので、揚げ物、焼き菓子、加工食品の形であなたの食事から脂肪酸を叩きます。
お楽しみいただける食品
すべての健康的な食事は、消化器系を健康に保ち、体内から毒素を適切に排出できるようにすることで、ガンを予防し、緑色の葉の野菜で始める必要があります。
ケチャップやトマトソースなどのトマト製品を含むトマトには、リコペンが含まれています。サーモンやマスに含まれる大豆、ニンニク、オメガ3魚油も胃腸の健康を促進します。しかし、あなたが魚を食べることを選択した場合は、揚げ物としてあなたがオメガ3を組み込むことから楽しむことになるすべての利益を妨害するあなたの食事に高コレステロールのオイルを導入するように焼くかぽんと覚えておいてください。カロリーと警告
PSAレベルを下げて前立腺癌と戦うための食事を計画するとき、あなたがあなたの食べ物にどれくらい置いたかは、あなたが食べたものと同じくらい重要です。
部分を適切なサイズに減らしてカロリーを制限する。あなたが食事を終えるのに余裕があるなら、あなたの部分はおそらく大きすぎます。過剰摂取は、酸逆流や他の消化器病を引き起こし、前立腺がんの脆弱性を増す可能性があります。新しい食事療法を始める前に医師に相談してください。特定の健康状態に基づいて考慮すべき他のアイデアがあるかもしれません。
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