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体重が超過している場合は、体重を減らしてトリグリセリドの量を減らすことができます。あなたの理想体重になると、あなたの代謝を助け、トリグリセリドを低下させます。
運動
アメリカ心臓協会はあなたのライフスタイルに運動を加えることを推奨します。さらに、朝の運動は、糖尿病患者のトリグリセリド値を低下させることが示されています。
毎日の脂肪摂取量を35％未満に減らします。
飽和脂肪に不飽和脂肪を代用する必要があります。
オメガ3脂肪酸
オメガ3脂肪酸が多い食事はトリグリセリド値を低下させます。魚、アーモンド、亜麻仁をたくさん食べる
緑茶は高トリグリセリドレベルを減らすのに役立ちます。他のカフェインと甘い飲み物に代わる緑茶
ナイアシンはトリグリセリドのレベルを下げるのを助けるために処方されることが多いです。
生活習慣の調整に対応していない患者さんには、スタチン、胆汁酸結合樹脂、またはコレステロール吸収阻害剤を医師が処方することができます。
接着は、結合されるべきではない体内の2つの解剖学的表面を一緒に結合する線維性瘢痕組織である。
癒着は、瘢痕組織内の神経を引っ張ることによって、または臓器を引っ張ることによって痛みを伴う症状を引き起こす可能性がある。痛みは通常、ストレッチ、運動
高齢者や病気の家族のためのケアは、感情的、身体的、財政的に難しいことがあります。
これは特にアルツハイマー病の場合に当てはまります。介護者は、アルツハイマー病の患者をケアする責任、特に愛する人のときには、しばしば自分自身に悩まされます。アルツ
不安は悲惨な精神障害であり、それにもかかわらず治療にうまく対応します。
米国精神保健研究所によると、4000万人のアメリカ人、18歳以上の成人の約18.1％が不安に苦しんでいます。不安は、しばしばうつ病などの別の病気と関連して見出されます。一
高コレステロールは重大な健康リスクであるため、高コレステロールを減らす方法を知っておく必要があります。
あなたの血中の脂肪状物質はコレステロールと呼ばれます。あなたの体はそれ自身のコレステロールを作ります。脂肪やコレステロールが多い食品を食べ