眠っているときの咳の原因

日中は健康に見えるかもしれませんが、夜は寝る間に嵐が起きることがあります。
多くの人が寝るときに咳をしますが、これはさまざまな理由の結果です。咳が長引く場合は、必ず地域の医師に相談することをお勧めします。ポスト・ノーズ・ドリップ

ポスト・ノーズ・ドリップは鼻水のようなものですが、あなたが横たわっているので、粘液があなたの喉の中に垂れていて、刺激を引き起こします。鼻内ドリップは、通常、副鼻腔感染症によって引き起こされ、特定の薬物療法または直接環境に対するアレルギー反応の副作用であり得る。鼻づまりを防ぐ最も簡単な解決策の1つは、塩水の入った小さじ1杯の塩水である生理食塩水をうがうことです。また、粘液を薄く保つために水をたくさん飲んでください。
これは、鼻内点滴の症状を緩和するのに役立ちます。


酸性逆流症

もう一つの非常に一般的な理由夜間咳は酸逆流です。あなたの腹部の酸は、あなたが寝るときに食道（喉）に押し上げ、これはあなたの喉を刺激し、咳を起こします。酸逆流の最も一般的な理由は、悪い食生活です。就寝前に少なくとも2時間食事を避けることで、この問題の大半を解決できるはずです。アルコールはまた、胃の酸性度を高めるので、酸逆流を引き起こす可能性があります。したがって、胃食道逆流症は、健康的な生活習慣を持つことで安心することができる咳の問題です。



アレルギーと塵 -

あなたの直接の環境からのアレルゲンは、あなたの夜の咳の理由。ほこりと花粉は、呼吸器の通路の膜を刺激する可能性があります。清潔で無農薬の環境で寝るのが最善です。金型や真菌はまた、夜の咳を増加させることができますので、これと戦っている場合は、キノコや特殊なチーズのようなカビの多い食品を避けてください。ナッツやシーフードの感受性などの食品アレルギーも夜間咳の犯人になることがあります。



心不全

体の空気欠乏に対する自然な反応は、咳あなたが連続的に息を呑むように目を覚まし、喘息の問題の医療記録を持たない場合、鬱血性心臓の問題は、あなたの絶え間ない夜の咳のせいかもしれません。これは、心臓の筋肉が体内に血液を送り込むために収縮するため、ミニ心臓発作と見なすことができます。臓器には酸素を含む血液が必要であり、適切な量は入手できません。これは、咳や疲労の原因となる酸素の欠乏につながります。