あなたの袖に咳やくしゃみをする

寒さとインフルエンザの時期は、特に高齢者や幼い子供の場合、免疫システムの弱体化のために、通行料を払うことがあります。
細菌の拡散を制限することは非常に重要です。以前の予防プロトコルでは、空気中ではなく咳やくしゃみが手に入ることが示唆されていました。しかし、それは病原菌が生きており、表面接触で3時間もかかるという発見で終わった。今、肘や袖に咳やくしゃみをすることをおすすめします。ウイルスの病原菌がどのように拡散する

頻繁に手を洗うか、または手指消毒剤を使用すると、細菌の拡散が制限されます。

風邪やインフルエンザのウイルスは、通常の手段で感染します。彼らは風邪やインフルエンザと戦っている人が咳やくしゃみをしている間に唾液や粘液が空気中に放出されて、人から人へと広がります。
同様に、ウイルスの病原菌は物理的な接触によって広がり、例えば、咳をしてすぐに洗い流したり消毒したりしない。これは、ある人がこれを行うと、無意識に3時間まですべての表面と接触する全ての人に病原菌を移していることを意味します。高齢者と小児は風邪やインフルエンザの最も高いリスクグループです。

健康的な免疫システムを持つ人は、通常、風邪やインフルエンザの季節にはほとんど苦しんでいません。それは彼らが病気にならないことを意味するものではありません。他の人が経験するかもしれない病気の重症度や合併症をおそらく経験しないことを意味します。
免疫システムが損なわれた人、高齢者および子供は、容易に肺炎になる可能性のある風邪およびインフルエンザウイルスに容易に罹患する。肺炎はしばしば入院を必要とし、極端な場合に死亡するか、またはウイルスによって悪化させられた既存の状態で死に至ることがあります。


あなたの袖への咳またはくしゃみ風邪やインフルエンザからの病原菌の拡散。

スリーブやエルボーにくしゃみをかけることは、アトランタの疾病管理予防センターによると、組織や手洗いの代わりに細菌の感染を防ぐ最も効果的な方法です。肘は表面に触れません。手はする。
電話にダイヤルしたり、肘でドアを開けることの難しさを想像してください。就学前の子供たちは、託児所や学校のカリキュラムの一部としてすでに肘の技法を教えられています。郡保健局は、手の代わりに肘にくしゃみや咳をして大人を教育するキャンペーンを始めました。誰もが教育を受け、準拠しているので、曝露リスクを大幅に減らすことができます。


肘や袖への咳やくしゃみのテクニック

咳やくしゃみのときは、口を覆う肘。

くしゃみの習慣を手に入れたとき、意識的な努力が必要です。
これらの頑丈な手のぬいぐるみのために、ポケットや財布の中に手の消毒剤のボトルを保つことは、細菌の拡散の問題に寄与しないままで、古い習慣を続けることを可能にする。咳やくしゃみが必要になったときは、肘の曲がり角で腕の内側を持ち上げてくしゃみや咳をしてください。そんな普通の行動は、あなたの家族や友人が病気になるのを防ぐことができます。