仕事をしているときに精神病と戦う方法

仕事をしているうちに精神病を患ったことがあるなら、成功のための戦略があります。
精神病と戦うことは、自分自身をあまりにも強く押しつけたり、いつ助けを求めるかを知ったりすることではありません。極端なプレッシャーの下で精神病に闘うことができます。指示

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下限の仕事を得る。特定の仕事の問題は、彼らが高圧であることです。それは怖い兵士を最前線に置くようなものです。彼の手は揺れ、敵から友人を見ることができないので、彼は困っています。あなたの上司と明確になるように。もし必要なら、状況を説明してください。通常、彼または彼女はあなたを収容する意思があります。統合失調症や躁うつ病のようなものと戦って仕事をするのは、全く否定的なことではありません。
働くことが実際に精神病の特定の部分を助けることができます。

2

ヘルプ。一日のうちに急いで、最初に精神的な問題を忘れることがあります。 20人の顧客が並んで待っている間、うつ病を考える時間はありません。仕事はあなたの心に健康な影響を与えることができます。


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管理時間。今はあなたが忙しいので、条件が来て行くだろう。あなたが長時間休暇を取るとき、または一定の週の間にちょうど少ない時間を取るとき、それはすべてよりも強くなるかもしれません。かつてはかつてはっきりとした世界は違うでしょう。私は何時間も働くことの後遺症に気づいた。
あなたは、時間を管理することが非常に重要であることに気づくかもしれないので、常に忙しい、または少なくとも社会的に戻ることになります。あなたの思考があなたを制御するところで時間を過ぎてはいけません。中毒の古い言葉があります。「中毒者だけが悪い会社です」。
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いつ終了するのですか？低賃金の傷病で長時間働かなければならないというプレッシャーは、あなたの精神状態を傷つける可能性があります。ときどき、あなたはその時が終わる時の徴候を見ることがあります。彼らはあなたの手が揺れているような物理的な効果、または神経の悪い場合、おそらくうつ病になる可能性があります。
これはあなたの仕事をやめることを意味するものではありません。私はそれを考慮すると言っています。
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いつ幸せになるか。あなたが仕事をしているだけで、精神病と戦い、その間に忙しく滞在しようとしていても、問題はありません。バーンアウトは通常の人よりも早くあなたを打つので、あなたは他の趣味が必要になります。それについて考えてみましょう：精神病の人々は、実際にはレースの考え（精神分裂病と躁うつ病の共通の状態）で心を圧迫することができます。だから幸せになる方法も見つけてください。あなたの心を再充電し、仕事を続け、思考し、幸せになれるようにするために何かが必要です。
会話に参加するなど、何らかの形でより社会的なものになると、あなたは別の方法でゾーンを外に出すことができます。

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リーチアウト。あなたが重大な問題を抱えていて、軌道に乗りたがっている場合は、常にあなたの頭を通っていることを分かち合って医師に相談してください。投薬は多くの被害者のために物事を遅くするのに役立ちます精神病と戦っている間に働く試みではあなただけではなく、信頼する人に手を差し伸べることができます。