話すときに吐き気を防ぐ方法

多くの人々は、通常の会話の間に意図せずに唾液の小滴を吐き出す。
これは恥ずかしいかもしれませんが、修正するために行うことができる簡単なことがいくつかあります。このタイプの唾吐きは、しばしば過剰な唾液産生によって引き起こされ、これは多くの理由により起こり得る。甘い食べ物や飲み物は唾液産生の増加を引き起こす可能性があります。神経質になる可能性があります。一部の人々は自然に他の人よりも多くの唾液を産み、それに対処する方法を学ばなければなりません。あなたの唾液産生量が過剰であると思われる場合は、医師の診察を受けることをお勧めします。
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1

話すときにゆっくりと動きます。あなたが興奮すると、スピーチをスピードアップする良い機会があります。これにより、あなたの言葉を飛び越えたり、不自然で珍しい言葉や音を作り出すことができます。これが起こると、誤って吐き出される可能性があります。あなたが会話中にアニメーションになっているのを知ったときは、自分を遅らせる。よりゆっくりと話すことによって、あなたはあなたの言葉に耳を傾けて唾を吐く可能性が低いことがわかります。

2

嚥下に集中します。
状況によっては、より多くの唾液を産生することがあります。これは神経や体温によるものかもしれません。過剰な唾液量があることが分かった場合は、より頻繁に飲み込むように注意してください。嚥下は自発的な反応ですが、自発的にしてください。しかし、嚥下に包まれないようにして、あなたが言うことに集中することを忘れないようにしてください。むしろ、あなたの文の間でそれを働かせてください。


3

あなたがそれを言う前に、あなたが何を言いたいのかを決めます。あなたが守られていない、または何を言いたいのか分からない場合は、あなたの言葉をはじき出すことができます。
あなたが話したいことを定式化するのに時間がかかるのを恐れないでください。ほとんどの場合、あなたは最も迅速な対応をする必要はありません。迅速に話すのではなく、質の高い話し方で作業してください。

4

言語障害について専門家に相談してください。ある種の文字（通常は "S"）が曖昧な形で発音されるようなリスプがあるかもしれません。これが、あなたが話すときに唾を吐く原因となる可能性があります。プロフェッショナルは、あらゆる種類の声の障害を克服し、恐れなく話すように教えることができます。