自然療法でアレルギーを治療する方法

あなたの体が通常は無害な物質に過剰反応するとアレルギーが起こります。
あなたの免疫システムは、典型的には細菌やウイルスとの戦いのための努力を節約します。しかし、あなたはアレルギーがあるとき、あなたの免疫システムは、花粉、ほこり、カビ、ペットのばら飲み、または他の物質に代わり反応しています。あなたは、カウンター薬の上に到達することができますまたはあなたは、以下の自然療法のいずれかを試すことができます。説明書

1

ネトルを試す：ネトルには自然に発生する抗ヒスタミン剤が含まれています。 Naturopathic Andrew Weil博士はアレルギーのためにげっ歯類を摂取すると報告されています。
健康食品の店で凍結乾燥した葉のフォームが必要になります。

2

Ginkgo Bilobaを試してください：Ginkko Bilobaには「ginkogolides」が含まれています。まれに物質について話されるこれらの物質は、アレルギーの発作を止めたり制限したりすることがあります。イチョウはその記憶力を高める能力についてよく知られていますが、それは特別なボーナスです。

3

ケルセチンでいっぱい食べる：ケルセチンはブドウ、緑茶、パイナップルを与える色素ですカラフルな色合い。それはヒスタミンの放出を阻害する。
全体の生の食品は、常に私の意見では最高のソースですが、あなたが薬をしたい場合は、健康食品店でも利用可能です。あなたがすでにげっ歯類を服用している場合は、ケルセチンカプセルを服用しないでください。ネトルにはケルセチンが含まれているため、二重に投与されます。

4

オメガ3に負荷をかけます。大部分のアメリカ人は食事中にオメガ3脂肪酸が十分にありません。それはあなたの体の炎症反応に対抗します。サーモンと亜麻仁はオメガ3のすばらしい供給源です。

5

地元産の生ハチミツはいかがですか？アレルギーの伝統的な治療法は、あなたの地域の生ハニーです。
地元の蜂蜜の背後にある理論は、蜂が地元の花粉からそれを生産するということです。少量の花粉が体の反応を抑えます。これは私のアレルギーに最適な治療法です！

6

抗生物質ではなくプロバイオティクス。プロバイオティクスは消化器系に良い細菌を提供します。多くのnaturopathic医師は、あなたの消化器系の健康があなたの免疫系の健康に直接関係していると信じています。プロバイオティクスは健康食品店で入手できます。冷蔵されていないものは購入しないでください。ヨーグルトは、食物源を好むなら、良い細菌を取り替えるのにも役立ちます。