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自尊心や薬物乱用に関する問題がある場合は、認めます。それが恥ずかしいことは何もないことを知ってください。自尊心や薬物乱用の問題に専門的な助けを求める。治療プログラムはあなたの薬物乱用に役立ち、自尊心構築スキルを教えるためのカウンセリングを提供します。
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独自に考えることを学びます。他の人の否定的な行動に従わないでください。あなたがアルコールを飲んだり、他の物質を吸う必要がないことを知ってください。
物質を乱用するように圧力をかけられている状況から自分を取り除いてください。
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物質の影響について教えてください乱用。薬物またはアルコール中毒につながり、影響下での運転や無防備な性行為などの危険な行動に巻き込まれ、致命的である可能性があることを理解してください。
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薬物乱用。趣味、ボランティア、クラブやグループへの参加など、物質乱用を防止し、自尊心を高めるための対処メカニズムを共有する。
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