摂食障害を乗り越える方法

摂食障害は非常に恐ろしい病気です。
それは通常、制御の欲求によって維持され、それゆえにしばしばそれを苦しんでいる人々によってよく隠されている。完璧に見える薄い体と小さなドレスのサイズを称賛する社会では、それほど多くの人々が苦しんでいることは不思議ではありません。男性と女性の両方がこの状態に苦しむ可能性があり、食欲不振、過食症、過食、または3つの任意の組み合わせを伴い得る。あなたに摂食障害があり、助けを求めている場合、あなたの食習慣を支配するのに役立ついくつかの措置があります。
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摂食障害を乗り越える方法

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あなたに問題があることを認識してください。摂食障害は秘密の病気になる傾向があるため、友人や愛する人が識別するのが非常に難しい場合があります。他の人が気づいても何も間違っていないように、犠牲者は簡単にふりをすることができます。したがって、この状態に苦しんでいる人は簡単に拒否することができます。問題があることを認めることは、不可欠な第一歩です。
信頼できる友人、家族、または医師に、問題があり、助けが必要であることを伝えることが、回復の第一歩になります。
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医師の診察を受けてください。食物が飢えているか、常にそのシステムから食べ物をパージするために作られた体には、多くのダメージが与えられます。あなたは、あなたの状態の影響に対処するために医学的な注意が必要かどうかを物理的にチェックしたいと思うでしょう。彼の評価に基づいて、あなたの医師は、あなたが回復するのを助けるために、摂食障害の治療センターに行くことを勧めます。女性が身体と食べ物について適切な視点を得るのを助けるのに、摂食障害の治療センターが特化しています。



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カウンセリングに行きましょう。医師が治療センターを勧めているかどうか。毎週または隔週のカウンセリングを開始することをお勧めします。摂食障害は、一般的に、薄いことを求めること以上のものを伴う。彼らは、虐待、不合理な思考、または人が経験している豊かな圧力のために、人生が制御不能になったときのコントロールの欲求を伴います。訓練を受けたカウンセラーは、あなたがこの障害を持っている根本的な理由を特定し、あなたがそれらを通って働くのを手助けすることができます。

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支援的な環境を作りましょう。
あなたが成功するために他の人の助けを借りたいと思うでしょう。これはあなたの状態について友人や家族とコミュニケーションすることを意味しますので、もはや機密性を失うことはありません。それはあなたに置かれている圧力か、体重についての強迫的な話であろうと、トリガーを知らせます。あなたにトリガーを避けるように頼んでください。あなたは、あなたの食習慣に責任を持って滞在するのを助けるよう、人に要請したいでしょう。