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ギルバート病を予防する方法

     編集:病気

ギルバート症候群は、男性において一般的に見られる一般的な遺伝性肝障害であり、肝臓におけるビリルビンの不適切な処理によって同定される。
この良性疾患を予防する方法はありませんが、皮膚や目の黄疸、疲労、腹痛、暗色尿、食欲不振などの多くの一般的症状を予防することができます。指示

1

食事や断食を長時間避けてください。これはあなたの免疫システムを強く保ち、普通の風邪やインフルエンザによって引き起こされる高められたビリルビンレベルを防ぐのを助けます。
2

常に水和してください。これはまた、ビリルビン値を上昇させ、ギルバート症候群の症状を増強させる寒い症状を予防して和らげるでしょう。

3

ストレスまたは外傷の状況を避ける。
そのような状況を避けることができない場合は、呼吸法、瞑想、ヨガなどの対処のための行動計画を立ててください。

4

低強度のフィットネスレジメンを遵守し、変動するビリルビン濃度を上昇させる。


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