禁煙&脳化学

喫煙者にとっては、喫煙をやめることは、再発性と過敏性でいっぱいの難解かつ不満足なプロセスとなり得る。
それは、喫煙、より具体的にはニコチンが脳の化学作用に影響を与え、それを変化させることさえ発見されたからです。あなたの脳に与えることができるニコチンのコントロールと、たとえ1つのパフがその化学に影響を与えるかについての詳細をご覧ください。あなたの脳にニコチンがどのように働くか

ニコチンは肺を通ってあなたの血流に入り、煙を吸い込んだ後10秒以内にこれを行います。ニコチンの基本的な構成は、既にアセチルコリンと呼ばれる脳に存在する神経伝達物質に似ています。簡単に言えば、神経伝達物質は脳の神経受容器の間でメッセージを伝達するメッセンジャーです。
ニコチンは、アセチルコリンに結合することで脳の化学反応に入り、あなたの脳にニコチンが入り、一連の化学反応を起こすことができます。


ドーパミンの喜び

ニコチンが脳に影響を及ぼす方法の1つは、脳の神経伝達物質であるドーパミンを増やすことです。これは喜びや快感の感情を引き起こします。コカインのような他の薬物もこの効果を有するが、より強い程度にある。ニコチンでは、陶酔感は煙の後わずか数分続くため、喫煙者はより多くのたばこを喫煙し続けています。ノルエピネフリン（Norepinephrine）は、ニコチンの急激な放出によって放出される別の化学物質です。あなたの脳。
ノルエピネフリンは慌てることがあります。それはまた集中して反応する人の能力を高めることができます。これはしばしば渋滞している喫煙者が落ち着きを落として焦点を当てる理由です。


アドレナリンラッシュ

ニコチンはまた、アドレナリンの放出に責任を負うので、ノルエピネフリンの効果と同じようにあなたの体内で急いでください。あなたの心拍数や血圧が上昇して息が足りなくなるのはこのためです。ドーパミンが増加すると、アドレナリンはあなたの幸福感のレベルを数分間高めることができます。



ニコチン撤退

他の習慣性の薬物と同様に、ニコチンレベルがあなたの脳を下げるあなたが中毒になる方法です。いったんニコチンに中毒すると、脳はニコチンを摂らないと撤退するようになり、禁煙しようとしている喫煙者はしばしば不安、縁起、不眠、うつ病の症状を経験します。

<中毒を止める

脳へのニコチンの影響が、それが止めるのが難しい主な理由です。中止する方法は数多くあり、その成功は人によって異なりますが、投薬、治療、催眠、または自助グループを含めることができます。
「冷たい七面鳥」をやめるチャンスは、あなたの脳化学に対するニコチンのモーフィング効果のために低いです。あなたが喫煙をやめると、あなたの脳はニコチンなしで人生を再調整しようとしますが、ニコチンが不快な症状を止めることを知っているので、苦しんでいる脳を鎮めるために喫煙に戻る可能性が高くなります。