編集：病気
肩をできるだけ動かないようにしてください。あなたは通常、スリングまたは他の形態のハーネスを着用しています。医師の指示がない限り、別途指示があるまで、肩からのストレスを取り除いてください。
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体の腫れを助けるために肩に氷を塗ってください。氷は通常、20〜30分ごとに、または医師の指示に従って服用されます。肩を拭くことは腫れを抑え、より速い回復をもたらすことができます。氷を皮膚に直接置かないでください。代わりに、氷や氷パックに包まれた濡れたタオルを使用してください。
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医師の処方を受けてください。通常、抗生物質を受け取ります。これらの錠剤は感染を防ぐために役立ち、したがって回復が速くなります。あなたの投薬に所定の時間を逃さないでください。
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より速い回復のためにたばこを避けてください。調査された235人の患者のうち、喫煙していない人の84％が速い回復時間を経験したが、喫煙者の35％のみが同じ回復時間を経験しているとの第67回米国整形外科医学会（2000年3月20日開催）によると、
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あなたの医者またはあなたの身体のリハビリ専門家が提供するリハビリスケジュールに従ってください。
最終的には、肩を囲む筋肉の萎縮や緊張を避けるために、指定された速度で肩を再び動かしたいと考えています。
水泳事故は毎年多くの死をもたらし、その多くは子供である。
スイマーが誰であるか、どこで泳ぐかにかかわらず、予防措置が講じられることが重要です。安全で安全な場所で泳ぎ、周りの人にCPRや応急処置を経験させ、常に救命器具を用意してください。安全な
ビタミンや栄養補助食品の豊富な野菜や果物を選ぶことは、健康的な食生活を維持する上で重要です。
あなたはすでに植物化学物質についてすでに知っています。それらは、癌を予防し、炎症を軽減し、免疫応答を改善するのに役立つ果物および野菜の化合物である。
健康な食事は、最高のパフォーマンスで機能するエネルギーを身体に提供するために不可欠です。
体はタンパク質、脂肪、炭水化物を分解し、エネルギーを使用または貯蔵します。いくつかの食品は、すぐに消えてしまう急速なブーストを与えます。他の食べ物は時間
意識的な現実は、あなたの目覚めの瞬間です。
歩くこと、話すこと、歌うこと、笑うこと、泣くこと、働くこと、遊ぶことなどを費やす時間は、すべてあなたの目覚めや「意識」の一部です。存在。私たちが眠っているときの現実とは切り離されています。もちろん、