Gout

Goutを助ける抗アミアミンダイエットは、大理石のような高脂肪食を食べたり、アルコールを過剰に飲んだりするための贅沢な生活と考えられていたことから、かつて「豊かな人の病気」として知られていました。
痛風は、腎臓によってうまく代謝されない関節周囲の尿酸結晶の蓄積としてよりよく理解される。脂肪の多い食品やアルコールは、症状を悪化させたり発症させたりする可能性があるため、これらのトリガーを避ける食事を摂取すると、症状を緩和するのに役立ちます。チアミナーゼ酵素（チアミン、ビタミンB1を分解する）を含む食品を含む食事は、痛風の患者には禁忌である可能性があります。痛風への貢献者としてのプリン

プリンではない食べ物を検討してください。プリンは、腎臓によって尿酸に分解される物質です。
あなたの食事のプリンが少なくなればなるほど、腎臓は機能しなくなり、尿酸が関節に蓄積する可能性は少なくなります。臓器の肉、魚卵、油で処理された魚、ビールやチーズなどの高脂肪乳などの食品は避けてください。


痛風の水とその有効性

尿酸の排泄を促進し、腎臓を刺激してプリンを適切に処理するためには、多量の水を飲む。 1日に少なくとも8杯の水を飲むか、ジュースや無脂肪ミルクを代替してください。利尿作用のために、これらのサービングを置き換えることはお勧めしません。また、アルコールはプリンでは高くないので、オプションでもありません。



アンチティアミンダイエット

抗チアミン特性を持つ食品には、体内のチアミン吸収を破壊したり干渉したりする可能性のある酵素が含まれています。チアミン（ビタミンB1）は、心臓血管や末梢神経系の機能に寄与し、オートミール、種子、ケール、アスパラガス、ジャガイモ、卵、肝臓に含まれています。逆に酵素チアミン（アンチチアミン）の性質を持つ食品には、加工魚肉や肉、コーヒー、ブルーベリーやカトラントなどの果実やキャベツが含まれます。



アンチチアミンダイエット禁忌p>抗チアミン食品には、健康的な植物由来の成分が含まれていますが、痛風を悪化させる可能性のある食品、例えば加工魚や肉などのプリンが多い食品を促進します。コーヒーには、痛風の症状を軽減するために食餌に禁忌とされる抗ビタミンB1（チアミン）特性もあります。ブルーベリーとカラントは抗酸化性があり、キャベツは繊維質が高いのに対し、痛風に苦しむ人は、低脂肪のタンパク質、高複雑な炭水化物、低脂肪の総合的な健康でバランスの取れた食事を、厳密な抗チアミン療法のみ。