子供の夜の恐怖にどう対処するか

夜の恐怖は悪い夢の中では最悪です。
子供は悲鳴を上げると目を覚まし、おそらく自分の両親を認識しません。それは毎晩起こり、5〜30分続くことがあります。これはアメリカの子供の25％以上に起こります。夜間恐怖症は治療可能ではありませんが、子供たちは最終的にそれらを超えて成長します。私はこれを私の子供たちと経験しました、そして、ここでは、それが起こっている間、親がそれに対処するために何ができるのかのステップです。あなたが必要とするもの
睡眠スケジュール/日記用のノートブック
目覚まし時計
医師によって提案された睡眠薬

その他の指示を表示する

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あなたの子供は目を覚ましているように見えますが、そうではありません。ほとんどの子供たちは翌日の恐怖を覚えていないので、あなたにとって最善のことは気になること、恐れたり、子供を目覚めさせたりすることではありません。辛抱強く子供をつかんだり、子供に触れたときに跳んだりすると、怪我をしないように注意してください。

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子供の睡眠習慣を調べます。ノートブックに睡眠スケジュールを書き留めることで、これを行うことができます。彼女の睡眠スケジュールが奇妙に思える場合は、それをより安定したものに変更してください。
医師は、夜間の恐怖を防ぐのに安定した睡眠スケジュールが役立ち、過度の子供にはもっと起こると言います。

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子供が頻繁に夜間の恐怖を抱えたら、彼らは起きている。医師は、起きる前に目を覚ましてから、目を覚ますように目覚まし時計を使用することをお勧めします。これは睡眠サイクルを交互に行い、夜間恐怖症の発症を予防します。

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年1回の井戸児童チェックの際に、子供を医者に連れて行くか、医師に相談してください。一部の医師は、それが十分に重度だと思うと、あなたの子供の睡眠薬を処方します。
あなたの子供に薬をいつ、どのように与えるかについて、医師の指示に従ってください。