自然に頭痛を治す方法

頭痛は多くの形で来る。
片頭痛の勃起を助けるトリプタンと呼ばれる薬があります。あなたが重度の頭痛の突然の猛攻撃を取得している場合は、動脈瘤などの神経学的問題を排除するために医師に相談する必要があります。経験談は、月に15倍以上の頭痛がある場合は医師の診察を受けるべきです。一方、これらのヒントに従って、あなたがアスピリンを過剰投与することなく救済できるかどうかを見てください。説明書

1

寺院で少しペパーミントクリームをこする。ペパーミントは神経の静かでもあり、エネルギーを少しでも回復させることができます。

2

スクイーズ：頭と頭の後ろを同時に押します。
頭の前と後ろに手のひらを置きます。ちょっとしたプレッシャーを得るには、しっかりとしたサーフェスにヘッドを寄せる必要があるかもしれません。 15秒間押し続けてください。


3

額の上と頭の上にドレープされた冷たいウォシュラス（湿っぽい）が5分ほどかかります。または、氷の袋を額の頭から首の部分まで交互に使用してください。

4

首の筋肉をマッサージして頭痛を緩和することができます。カイロプラクティックは、頭痛が整列していないことによって引き起こされる場合に役立ちます。

5

ACUPUNCTURE：最新ニュースによると、鍼灸は約65％の時間で機能します。アスピリンの成功率は41％でした。 Acupressureが治療後に効果があるかどうか質問する。

週90分歩く。ある人によると、これは頭痛の発生を半分に減らします。また、脳の力を高めるのにも役立ちます。

7

冷たい部屋で寝ないでください。あなたの寝室を少なくとも68度まで暖めてください（それはまだ寒いですね！）。片頭痛に悩まされている場合は、布を使用し、暗くて静かな部屋に置き、15分間の昼寝が減るのを見てください。


8

食事中のマグネシウムを増やします。マグネシウムは脚のけいれんと心臓を助けることができます。

9

片頭痛に苦しんでいる人は、片頭痛の周期を崩してしまうかもしれないが、これは自然ではないが、あなたが女性ホルモンバランスをチェックしている場合は、参考になるかもしれません。伝統的な暗室や目を休んだり、昼寝したりすると、片頭痛をより短いエピソードにすることができます。私が頭痛を読んだベスト記事では、「バターバー」についてのリソースボックスの記事を読んでいます。医師と栄養士に確認してください。