胸焼けをスムーズにする方法

胸やけは酸の逆流によって引き起こされます。
胸や喉、胃の中には灼熱感があり、苦味と吐き気が伴います。ストレス、スパイシーな食品、抗生物質など、多くの要因が胸やけに寄与します。消化不良または胃食道逆流症（GERD）によっても引き起こされる可能性があります。あなたが週に数回胸やけを経験することがわかった場合は、あなたの医師に診てもらうことをお勧めします。
あなたが必要とするもの
カモミールまたはペパーミントティー
アップルサイダービネガー
ジンジャー、バナナ、ルバーブまたはパパイヤ
Slippery elm bark、Antacids、プロトンポンプインヒビター、H2ブロッカー
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カモミールまたはペパーミントティーを飲む。ペパーミントにはメントールが含まれており、消化を助けるだけでなく、胃の筋肉をリラックスさせ、カモミールはカルシウムを含み、胃酸を減少させます。
2

ドリンク1 tbsp。
アップルサイダービネガー1カップ大さじ1カップハニーの酢を飲むと酸味のレベルが上昇するように見えますが、アップルサイダービネガーの成分は実際に胃から毒素を洗い流し、体内のpHレベルをバランスさせます。
<3>生姜を食べる消化を改善し、胸焼けに伴う悪心の感情を軽減する。

4

バナナ、大黄またはパパイヤを食べる。これらは胃の制酸剤のように機能し、直ちに胸やけの痛みを和らげ、酸性度を低下させます。

5

茶の形態、粉末または錠剤の形態で滑らかなニンニクの樹皮をとります。酸性度を中和し、消化管の粘膜を保護します。
定期的に摂取すると、消化を助け、消化不良を予防します。

6

薬局のカウンターでミランタなどの制酸薬を購入します。これは非常に迅速に救済を提供します。
7

医師に相談してください。酸が胃で放出されるのを抑制するプロトンポンプ阻害剤と、酸が胃で増殖するのを防止するH2遮断薬がある。ここに消化を促進し、酸が胃の中に滞留するのを防ぐ促進剤があります。