どのように逆流症状を治療する

逆流症状はすべての年齢の人々に影響を及ぼし、重度では不快であり、まれではない、重度および慢性に及ぶ可能性がある。
生活習慣の変化によって救済される人もいますが、ほとんどの人は症状をコントロールし合併症を予防するためにある程度の医学療法が必要です。重度の症例では、手術が必要な場合があります。あなたが必要とするもの













リバウンド症状を悪化させる可能性のある食べ物は避けてください。 。異なる人々がさまざまな食べ物によって誘発される一方で、柑橘類、脂肪質の食品、トマト、タマネギ、ミント、スパイシーな食品、チョコレートなどがトリガーになります。
米国医師会は、トリガーをすべて排除し、個々の食品を一度に1つずつ再導入することを推奨しています。

体重が減ると体重を減らし、健康的な体重を維持するために定期的に運動します。余分な体重は、あなたの腹部の圧力を増加させ、あなたの胃を上げ、酸を食道に戻すように強制します。


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少なくとも2つは寝ないでください食事の後に時間を置き、逆流症状を軽減するために半直立姿勢で寝る。あなたのマットレスの下に余分な枕を置くか、またはベッドの頭の上に脚を上げるために6インチのブロックを使用することによって、半直立して酸逆流を減らすことができます。


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酸逆流の主な原因の1つである過食を予防するために毎日食事をする。あなたの飢えが満たされるまで食べてください。あなたが痛みを伴って満腹になるまでではありません。

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逆流症状を治療するために禁煙してください。あなたの全体的な健康状態を悪化させることに加えて、喫煙は下部食道括約筋が適切に機能するのを防ぎ、逆流症状を引き起こします。 Mayo Clinicによれば、喫煙を止めると逆流症状が顕著に改善する可能性があります。

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摂取量を増やしますが、アルコール、柑橘類のジュース、炭酸飲料、コーヒーから離してください。
これらのすべてが逆流症状を増す可能性があります。
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医師の指示がない限り、抗炎症薬およびアスピリンの使用を避けてください。これらの薬は胃の刺激を増し、逆流症状を悪化させることがあります。米国胃腸病学会では、代わりにアセトアミノフェンを使用することを推奨しています。

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Mayo Clinicの推奨するように、市販の制酸薬を使用して逆流症状を軽減してください。 Maalox、Tums、Mylanta、Rolaidsなどの製品は、胃酸を中和する働きがあります。水酸化アルミニウムと水酸化マグネシウムの両方を含む製品を探してください。


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H2遮断薬を使用するか、プロトンポンプ阻害剤を使用して逆流症状を治療してください。これらの薬は、アメリカの消化器病学会によると、酸の産生を減少させ、痛みやその他の症状を緩和し、食道の損傷組織の治癒を促進します。

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腹腔鏡下のnissen fundoplication重度の逆流症状。メイヨークリニックによれば、この手順は食道括約筋を強化して酸逆流を予防することによって機能します。

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黒い便、頸部または肩の痛み、嘔吐息切れ、嚥下困難、発汗、めまいなどがあります。
酸逆流を伴う場合、これらの症状は、治療を必要とする潜在的に深刻な問題を示す可能性があります。