Liver Detox& amp;肝炎

肝炎は、肝臓に炎症を起こすいくつかのウイルスの名前です。
次に、この炎症は、体が有害な廃棄物を排除するのを助ける能力を含む、肝機能に影響を及ぼす。これは、特に慢性肝炎ウイルスの場合には、最終的に肝臓の損傷または不全に至ることがある毒素の蓄積を引き起こす可能性がある。肝臓の肝臓を補強し、永続的な肝臓の損傷を避けるために、肝炎ウイルスの被害者は体内の毒素を減らすための行動をとることができます。ダイエット

高度に加工された食品のないバランスの取れた食事を食べると、肝臓を清潔にするだけでなく、全体的な健康を促進することができます。
一般に液体をたくさん飲むことによって、身体を浄化すると主張している「デトックス（detox）」食餌または非常に制限的な食事に気を付ける。これらの食事は、解毒時のバランスのとれた食事ほど効果的ではなく、長期間使用すると栄養不足につながる可能性があります。代わりに、アルコール、カフェイン、甘いソーダの消費を制限する。一般的に、防腐剤や化学薬品を詰めた加工食品、精製食品、脂肪質食品は避けてください。果物や野菜をたくさん食べ、魚、家禽、豆類、ナッツなどのタンパク質をたくさん摂取してください。

エアロゾルなどの吸入した環境汚染物質スプレーやスモッグは、肝臓が身体を健康に保つためにフィルタリングしなければならない廃棄物の量に寄与します。身体に入る毒素の量を減らすことは、肝臓の負荷を軽減するのに役立ちます。汚染された場所を避けてください。有害物質の吸入を防ぐため、マスクを使用して鼻や口を覆ってください。換気の良い場所でエアロゾルスプレーを使用してください。血流への吸収を防ぐために暴露後できるだけ早く化学物質と接触する皮膚を洗浄してください。



漢方薬救済

特に他の解毒法ハーブ療法は、肝臓がより効果的に排泄物を除去するのを助けることができる。地中海地域のハーブであるミルクシスルは、肝機能の改善に有効であることが示されています。ミルクシスルには、毒素から肝臓を保護する化合物であるシリビンが含まれています。ハーブはまた、炎症を引き起こす酵素を阻害し、損傷した肝臓細胞の代わりに細胞の生産を促進する。ミルクシスルをカプセルの形にしたり、ハーブを紅茶にします。ゴボウの根、タンポポ、赤いクローバーなどのハーブは、様々なハーブサプリメントで入手可能な強力で自然な血液清浄機です。