ハーブで消化不良を治療する方法

ほとんどの人と同じように、あなたは一生のうちに消化不良で複数の試合を戦っています。
あなたが別のエピソードに遭遇し、さらに別の治療法の治療法に到達する前に、覚えておくべきことがあります。近代的な薬の出現の前に、きれいに蓄えられた制酸薬の列があなたの近所のスーパーマーケットの棚を満たしてしまう前に、人間は自分自身を健康に戻す方法を知っていました。その時使用された多くの薬草成分は、同じスーパーマーケット内のいくつかの通路より離れていません。他のハーブやマイルドなスパイスは、自然食品店や農家市場にも見られます。ハーブの癒し効果にアクセスする最も簡単な方法は、それらを使用して注入（複数の成分を含む茶）またはシンプル（唯一の成分からなる茶）を作成することです。
消化を助けるために、他のハーブを直接食物に加えることができます。これらのハーブの秘密を学び、消化不良を自然に治す時間を過ごしてください。あなたが必要とするもの
シナモンスティック
フレッシュジンジャールート
乾燥ペパーミント葉
乾燥カモミール（ローマまたはドイツ語）
無漂白セルフシールティーバッグ（健康食品店にあります）
フード・グラター

その他の手順を表示する

1

電子レンジでカップの中の水を沸かします。 1インチの皮をむいたジンジャーの根を水に加えます。カップを皿で7〜10分間包みます。


2

カップから皿と生姜を取り出し、甘くして味を出します。この救済策は＆＃x201C;シンプル＆＃201D;早期妊娠に関連した一般的な吐き気と昏睡を緩和します。


3

重い食事が終わった後、あなたのデザートにシナモンスティックまたは2つを焼く。シナモンは消化を促進する自然な方法であり、後に潜在的な不幸からあなたを救うことができます。

4

リンゴサイダーのマグカップを自分自身に注ぎます。新鮮なレモン汁、いくつかのシナモンのガチョウ（そして甘味料が必要な場合は少し）を振りかける。これをマイクロ波で90秒間加熱する。
消化不良が問題となることが懸念される場合は、食事の後にこれを控えてください。

5

1/3 tsp。乾燥ペパーミント葉、1/3 tsp。カモミールと1/3 tsp。ジンジャーをティーバッグに皮をむいた。沸騰した水のカップで10〜15分間急いでください。食後にゆっくりと、または胃腸の不快感を和らげるために必要なだけ頻繁に服用する。