高血圧の治療としてのリフレクソロジー

動脈の壁に対する血液の圧力は、人が心臓病を発症するか否かの主要な決定要因である。
圧力が異常に高いとき、その状態を高血圧または高血圧という。高血圧は死に至ることがありますので、血圧は120/80 mmHg以下に留まることが非常に重要です。高血圧をコントロールするいくつかの方法には、健康的な食事、定期的な運動、投薬などがあります。高血圧症を治療する別の方法は、血圧を正常化する非観血的で自然な方法であるリフレクソロジーです。刺激された反射に関する情報と、高血圧を治療するためのリフレクソロジーに使用される技術が以下に示されている。 （高血圧がある場合は、リフレクソロジーを受ける前に医師に相談することをお勧めします）。脊椎

足の内側は背骨反射が見られる場所です。
数千の神経が脊椎を支配するので、足のこの領域に親指圧を加えることによって、深い弛緩の状態が達成され得る。適度な圧力を使用して、この領域に沿って親指を押して離し、背骨の反射を刺激します。

下垂体

足の底の中央には下垂体の反射があります。親指を軽く下垂体の反射に押し付け、約10秒間その位置に親指を置くと、下垂体がバランスを取るでしょう。


肺、甲状腺および心臓

足のボールには肺、甲状腺ヘルパー、心臓反射があります。これらの反射を指圧および摩擦技術で刺激することにより、酸素および栄養豊富な血液が対応する器官に循環する。
甲状腺反射は大指の底に沿って位置しています。この重要な腺系を刺激するために、この領域に親指を歩く。


太陽神経叢とダイヤフラム

足のボールの底で、第2と第3のつま先は、太陽神経叢が反射する。太陽神経叢は、ストレスのための貯蔵所として働く。中程度の圧力を使用して、両足の足裏のこの場所に親指を押し付けて、約15秒間そこに保持すると、高血圧によく寄与するストレスを和らげる静かな効果が得られます。光を使って圧力を和らげながら、足のボールの底に沿って親指を押し、一方の側から他方の側に向かって、ダイヤフラムの反射を刺激する。



Adrenals

副腎反射は、両足の裏の中心から、つま先と第2のつま先の間に約0.5インチ上に位置しています。両足の副腎反射の親指を軽く約10秒間押し続けます。


腎臓

腎臓の反射は各脚のほぼ中央にありますが、内側に向かってあなたの親指を腎臓の反射に軽く押し込みます（それはぶどうの大きさです）。両足の反射領域全体を覆うまで、親指を押して放してください。