高血圧の原因

医療専門家は、成人において高血圧とも呼ばれる高血圧の原因を明確に示すことはできません。
ほとんどの場合、血圧は何年にもわたって徐々に上昇するようです。この増加の原因となるものにはいくつかの理論があり、最終的には治療しなければ高血圧状態に至る可能性があります。高ナトリウム食糧

あなたの食事中にナトリウム（塩）が多すぎると、血中のナトリウムが多すぎるとあなたの圧力が上がるので、高血圧症を引き起こす可能性があります。国立科学アカデミー医学研究所によると、成人は毎日約1,500〜2,400mgの塩を取り込まなければならない。それ以上のものは過剰と考えられ、高血圧の問題につながる可能性がある。


アルコール飲料

アルコール消費量が多すぎると、高血圧にも問題が生じることがあります。いくつかの専門家は、高血圧の問題を避けるためにアルコールの使用を1日に2回以下に制限することを推奨しています（参考文献参照）。


薬物使用とタバコ

医師や保険会社は、タバコやその他の薬物を非常に有効な理由で使用するかどうかを尋ねます。これらの物質を使用すると、高血圧。レクリエーション薬は血液の変化を引き起こすことがあり、タバコのニコチンは血管を狭窄させる。これらのいずれかを服用すると、血圧が著しく上昇する可能性があります。



不安とストレス

上昇する圧力。あなたの人生で経験するストレスは、あなたの体に悪影響を及ぼし、時間の経過とともに高血圧の問題を引き起こす可能性があります。

体重

過剰な脂肪で体重を減らすと、高血圧の問題あなたが体重を増やすほど、高血圧の問題のリスクが高くなります。


家族歴とレース

高血圧症は遺伝性です。家族。あなたの家族の高血圧の病歴を知ることは、あなたの健康に影響を与えるより良い選択をするのに役立ちます。レースは危険因子でもあります。
アフリカ系アメリカ人は、白人と比較して高血圧症を発症する可能性が高くなります。