編集：病気
血圧の読みは、心臓が動脈を通して血液を送り出すために使用している力の尺度です。読書は2つの数字で構成されています：収縮期血圧（最初の数字）は心臓が鼓動している間の血液の圧力であり、心拡張期の圧力（第2の数）は心臓が拍動の間に静止している間の血液の力です。血圧の正常範囲は120/80 mmHg以下です。
高血圧は、圧力が140 /90mmHg以上であると診断される。高血圧が診断されるためには、読影のうちの1つのみが高血圧領域に入る必要がある。高血圧症の原因となるもの
高血圧症の原因となるもの高血圧の原因となるもの（高血圧症の場合は121〜139 mmHg、拡張期血圧の場合は81〜89 mmHg）高血圧症には多くの原因があり、そのうちのいくつかは制御可能であり、いくつかは制御不能である。制御可能な原因の中で、肥満（体重指数が30kg /m 2より大きい）が最も一般的である。肥満に加えて、身体の不活動が高血圧のリスクを増加させます。
過剰のナトリウムは水分保持を刺激し、高血圧症を引き起こす。有害な塩だけでなく、加工食品やスナックに隠れた塩も添加されていることを覚えておいてください。 1日当り1〜2回のアルコール飲料を飲むことは、高血圧の別の原因です。経口避妊薬、ダイエット錠、寒気およびアレルギー薬などの医薬品も血圧を上昇させる
高血圧症の追加原因
高齢化すると、高血圧が増加する。アフリカ系アメリカ人は、高血圧を発症するリスクが高く、白人よりも若年で発症する。アフリカ系アメリカ人は、他の人種の人々と比較して、高血圧に関連した合併症を有する傾向がある。
遺伝性もまた重要な役割を果たします。高血圧の家族歴はあなたのリスクを高めるでしょう。教育の欠如と社会経済的地位の低下も高血圧のリスクにつながる
高血圧の結果
制御されない高血圧は重大な臓器障害を引き起こす可能性があります。高血圧は心臓に負担を与え、うっ血性心不全や脳卒中を引き起こす可能性があり、長期的な高血圧は腎臓を損傷する可能性があります。高血圧には徴候や症状がないため定期的な診察が重要です。
予防と治療
体重を減らすために定期的に運動して健康を摂るが、新しい医師に確認する前に運動療法を行ってください。塩分摂取量を減らし、食事から加工食品を排除します。あなたのアルコールは毎日2ドルを超えて飲んではいけません。禁煙します。喫煙は直接的に高血圧を引き起こすものではありませんが、心臓病、脳卒中、血管損傷に関連しています。あなたが定期的に服用している薬物をよく見て、あなたの高血圧症に寄与するかもしれない不要な薬物を排除してください。生活習慣の変化によって血圧が正常レベルに低下しない場合は、投薬が必要な場合があります。
ティアツリーは、最もアクティブな精油の一つであるティーツリーオイルの源である野生のオーストラリアのブッシュです。
ティーツリーオイルは刺激を与え、消毒作用をもたらし、さわやかな香りをします。ラベンダー、レモン、ローズマリーなどの他の防腐油とブ
あなたが新鮮な農産物にアクセスできない場合、健康を摂ることは困難です。
しかし、あなたが店にそれを作る時間がない場合、またはそれが現在オプションではない場合、缶詰食品はまた健康であることができます。説明書 1 エンドウ豆、ニンジン、アーティ
何世紀にもわたって、薬のアリは治療的に中国の関節リウマチや肝炎の治療に使われてきました。
アリは家禽類に属し、医学的に使用される場合は抽出物、茶の輸液またはワインとして摂取することができ、または食物として全体を食べることができる。研究者らは、
3頭のシラミが人間の髪の毛に生息し、感染することができます：シラミ、シラミ、およびシラミです。
これらのシラミの効果は、非常によく似ている傾向がありますが、シラミが住んでいる身体の領域に応じて、人体のさまざまな部分に影響します。ニワトリの寄生