黄体期の結果を読む方法

Basal体温（BBT）は、最も肥沃な時間に関する情報を得るために、女性の月経周期を通して測定することができます。
サイクルは異なるフェーズに分割され、フェーズはBBTチャートに表示されます。黄体期は、排卵後1日に始まり、女性が月経を開始するときに終了する期間であり、これはそのサイクルの終わりを示す。黄体期には、女性の体温が高くなり、卵が受精した場合には孵化する働きがあります。 BBTチャートを読むことで、特定の時期に女性の妊娠可能性を示すことができ、月経周期の黄体期に関連する妊娠の問題を示し、妊娠を示すことができます。インストラクション

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少なくとも完全サイクルのためのあなたの気温のチャート。温度は、小数点以下2桁の結果を与える特殊なBBT温度計で取得する必要があります。
毎日あなたの体温をとり、毎日同じ時間内に1時間以内にベッドに着くことができます。

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温度と日を示すBBTチャートまたはグラフの気温をグラフ化します。チャートの1日目は月経の最初の日で、月経が再び始まるとサイクルが終わります。あなたのサイクルについてメモを付けることもできますが、サイクルが完了するまで温度を読み取ることはできません。


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チャートを見て、それが二相性であることを確認します。 2つの明確な段階が見られた。通常、排卵前の温度は排卵後の平均値よりも0.4度低く、チャート上に別々のセクションが2つ作成されます。


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排卵日と黄体期の日を温度は低温から高温に急上昇した。排卵後の日数を数えて黄体期の長さを決定する。排卵後の日数を数えることで黄体期の長さを決定する。排卵が遅れて、排卵前の日数が毎月変わることがあります。しかし、黄体期は1〜2日以内に同じでなければなりません。

黄体期が正常であるかどうかを判断します。ほとんどの女性は12〜16日間続く黄体期を有する。より短い黄体期は、妊娠が困難であることを意味する可能性があります。移植には、10日間以上の高温が必要です。正常な黄体期よりも長い期間は、妊娠を示す可能性があります。