編集:病気
飽和脂肪が多い食品はクローン病を刺激する可能性があるため、鶏肉や七面鳥などの痩せた肉を含む料理を選択してください。レモンペッパーのチキンと七面鳥のサンドイッチは、多くのレストランメニューでよく見られます。
<2>サケやサバなどの魚の入り口を選択します。これらの魚は油性と考えられ、腸管の炎症を止めることができるオメガ3脂肪酸が含まれています。
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複雑な炭水化物が豊富な食品(例えば、サプリメント)穀物パンとフレッシュフルーツサラダ。複雑な炭水化物は、クローン病患者の寛解を維持し、大腸癌のリスクを軽減するのに役立ちます。
<4>クローン病患者のタンパク質の必須ソースである豆と大豆を含む食事を注文する<
カフェイン、砂糖、アルコールを含む飲み物ではなく、腸内の炎症を引き起こす可能性のある水の恵みで、喉の渇きを和らげます。ニンジン、緑色の豆、サツマイモを含むあなたの食事の側面。
ブリュッセルの芽、ブロッコリー、キャベツ、ケール、カリフラワーなどの野菜は、腸を刺激して胃の痛みを引き起こします。
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