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医師に腎結石と呼ばれる腎臓結石を防ぐため、ほとんどの人は1日平均2.5リットルの水を飲むべきです。この量は、尿中に失われた1.5リットルと、汗、呼吸、および排便によって失われた1リットルを置き換えます。喉の渇きがほとんどなく、透明または非常に明るい黄色の尿を生成する人は、十分な水を飲んでいます。
治療としての水
腎臓の石を洗い流すには、大量の水を飲むようにしてください - 2つのクォートがそれを行うべきです - そしてあなたの腎臓に彼らの体液量を増やす機会を与えるために20分待ってください。それから運動!階段を上ったり下ったり、部屋の周りを激しく走ったりしてください。石が外れる可能性が高いです。また、膀胱がいっぱいになるまで待って、できるだけ多くの力で排尿してください。圧力は体から石を運ぶかもしれません。
レモンジュースの水
水の8オンスのガラスに半分のジュースを加えます新鮮なレモン。
痛みが軽減されるまで、この飲み物を30分おきに飲む。新鮮な生リンゴジュースと酢は、これらの物質のリン酸のためにも機能します。
有用なハーブ
痛みを軽減するには、尿管を弛緩させ、合格するには、ロベリアのチンキ4滴と野生のヤムのチンキ15滴を1杯の水に入れます。ゆっくりと服用し、必要に応じて6時間ごとに繰り返す。ゴルセシアールは抗炎症性の強い強力な利尿薬ですが、2日以上使用しないでください。 Uva Ursiも同様の注意を払っています。これは利尿薬でもあり、抗菌性もあります.Cornsilkは軽度の利尿薬です。
刺す葉の葉には腎臓に栄養と保護効果があります。
植物繊維
水溶性繊維は腎臓の石を取り除くのに役立ちます。スイカ、ブロッコリー、アスパラガスが最も溶けやすい繊維を持っています。ストーンは、高レベルの尿酸またはカルシウム、またはその両方から形成され得る。赤肉およびその他の豊富な食品は尿酸が高くカルシウムの使用は酸生成に関与しています。ほとんどすべての加工食品および動物性タンパク質を食事から除去し、水分および繊維含量が高い食品を食べることは、腎臓結石が形成されないようにする方法です。
発熱や寒気が発症したり、尿が悪臭を帯びたり曇ったり、灼熱感が排尿に伴う場合は、感染の兆候があるため、医師に相談してください。血まみえの尿、嘔吐、痛みが消えないことは、医療上の助けが必要であるという兆候です。
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