片頭痛を引き起こす食品や液体

片頭痛は多くの要因によって引き起こされる。
これらの頭痛の最も一般的な原因の1つは、特定の種類の食物である。それは典型的には、食品中に含まれる添加物またはある種の不純物であり、食物が食後に頭痛を起こす時間を長くするために食品に添加される。チーズ

頭痛の最も一般的な原因は、老化した食品、特にチーズに含まれるチラミンと呼ばれる化学物質です。特定のタイプのチーズが長くなるほど、チラミンが多く生成されます。

赤ワインとアルコール飲料には、頭痛を引き起こすチラミンが含まれています。ワインに使用されているブドウは、ある程度発酵させておく。
大麦とホップは、ビールを作る過程で発酵することができます。


その他の老化した固形食品

硝酸塩はもう一つの一般的なトリガーです。亜硝酸塩は、デリで見つかったものや食料品店の冷蔵庫のセクションにあらかじめパッケージ化されているものなど、加工肉の最高含有量に含まれています。また、SPAMや鉢植え肉などの缶詰の肉でも見つけることができます。

モノナトリウムグルタメート（MSG）はフレーバーを強化するために使用される添加剤です。
MSGを見つける最も一般的な場所の1つは、食料品店とレストランの両方で中国料理にありますが、MSGはどの食品にも使用できます。


ナッツ>ナッツは通常、成長サイクルの早い時期に拾われ、加工工場や加工工場への通気不良の袋に入れられます。ピーナッツで見つかった金型は、片頭痛の共通原因です。


紅茶、コーヒー、コークス、エネルギードリンク

紅茶、コーヒー、コーラ、およびエネルギードリンクはいっぱいですカフェイン。カフェインは心臓をスピードアップします。これは血管の拡張を引き起こし、頭痛を引き起こす可能性があります。