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MS患者はしばしば、アルコールやタバコ製品、カフェイン、アスパルテーム、白糖、高度に加工された食品を含む食品や飲み物を避けるように言われています。飽和脂肪の減少は健康的で有用です。多くの患者は、より多くの新鮮な果物や野菜を食べると炎症や痛みを軽減することが判明しました（凍っていても機能します）。いくつかの患者は菜食主義者になることを決意する人もいれば、代替品としてスワンクダイエット（スワンクダイエット）を選択することもできます。
脂肪酸
長期間MSを摂取したことにより、必須脂肪酸（EFAs）のレベルが低い傾向があります。脳と神経系は約60％の脂肪で構成されているため、EFAから主に得られるので、MS患者はこれらの脂肪酸の摂取を増やすことが推奨されます。オリーブオイル（サケまたはハリバット）、純粋な植物油（ベニバナまたはヒマワリ）、オメガ3およびオメガ6（食品またはサプリメントから得られる）が良いソースです。トリガー食品
研究は、5つの一般的な食品を、MSの症状を強めることができる「トリガー食品」として関連づけています。
乳製品（乳、バター、クリーム、チーズは除く）、グルテン、豆類、卵、酵母を含む穀物です。これらの食品に敏感であると思われる場合は、症状を引き起こす可能性があるかどうか医師にご相談ください。
電子テクノロジーを使用すると、より効果的で標準化されたヘルスケア情報の促進方法が可能になります。
コンシューマーヘルスインフォマティクスは、ヘルスケアシステムに利点と利点を提供するための技術とより良い患者関与を含む研究の分野です。定義 A
特定の身体部分の痛みは、医師と話し合うのは恥ずかしいかもしれませんが、それを無視すると、より深刻な問題につながる可能性があります。
睾丸は敏感な器官であり、軽度の傷害でさえ、痛みや不快感を引き起こす可能性がある、とMayo Clinicによる
女性は脳卒中後の発語喪失の合併症を有する可能性が高く、抗けいれん剤フェニトインを摂取する者は、脳卒中後に悪化する可能性がより高い。
しかし、研究では、この心的外傷性心血管事象に苦しんでいる人々のためにより良い成果を創る方法を体系化し始めている
高タンパク低炭水化物ダイエットは、1990年代から減量に効果的であると広く宣伝されてきた。
タンパク質は、炭水化物よりも消化に時間がかかり、体が長くなるのを完全に感じるのに役立ちますが、炭水化物が豊富な食事は血糖を上昇させ、飢えを引き起こしま