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膝を休めます。あなたが痛みや炎症などの症状を経験したときに、あなたの体重を支える活動を避けてください。代わりに、あなたの心より膝を上げてください。あなたは快適に枕を使用することができます。冷やし療法をしてください。
およそ2時間ごとに膝に15〜20分間氷を塗ります。氷の袋の代わりに、冷凍庫のアイスタオルや冷凍野菜の袋を使用することもできます。寒い療法は炎症と腫れをコントロールします。痛みを和らげるために、タイレノールなどのアセトアミノフェンを服用してください。または、痛みや炎症を和らげるために、モトリンやアドビルなどの非ステロイド性抗炎症薬(NSAIDs)を使用してください。
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運動をしてください。あなたは膝の圧力を和らげるために体重を管理したいかもしれません。体重減少は、歩行やスポーツなどの活動中に膝がサポートしなければならない体重の量を最小限に抑えることができます。
あなたの大腿四頭筋またはハムストリング筋が弱い場合、医師は理学療法士と協力して筋肉を強化することを推奨することができますので、膝をより良くサポートできます。あなたの膝の滲出液または過剰な液体。あなたの医者は、吸引処置によって膝の余分な体液を取り除くことができます。この手順では、液溜まりによる関節の圧力も緩和されます。吸引手術の後、医師はコルチコステロイドを膝関節に注射することがあります。これはあなたの罹患した膝の炎症を治療します。あなたが痛風に苦しんでいる場合、水晶があなたの関節に形成され、炎症を引き起こす状態で、あなたの医師は投薬を処方することができます。
例えば、あなたの医師は、攻撃が終了した後の急性の痛風およびNSAIDまたはアロプリノールについてコルヒチンを推奨することができます。
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手術を受ける。家庭の救済と治療がうまくいかない場合、医師は膝関節の内部を見るかもしれません。関節鏡下の膝の手術は、膝関節が摩耗しているかどうかを調べるために使用されます。また、医師は膝の損傷を修復することができます。あなたが膝の変形性関節症と診断された場合は、追加手術が必要な場合があります。典型的には、極度の痛みなしに膝に体重を支えられなくなった場合、医師は膝関節置換術を勧めます。
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