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概日リズム障害の診断方法

     編集:病気

概日リズム障害は、しばしば人の内部時計に影響を及ぼす問題と呼ばれる。
概日時計は、脳の視床下部に位置し、睡眠パターンを制御する。概日リズム障害があるときは、通常、極度の眠気を経験します。指示事項

1

あなたの症状を考慮してください。概日リズム障害の罹患者は、起床時には非常に眠そうに感じる可能性が高い。夜間に眠れない場合は、朝に仕事や学校で目を覚ますことができません。

2

睡眠障害を引き起こした要因を調べます。概日リズム障害は、投薬の使用、シフト作業、時間帯の変更または妊娠によって引き起こされる可能性があります。


症状が重篤な場合は医師に相談してください。
概日リズム障害の症状が持続する場合は、医師に相談して助けることができるかどうかを確認してください。

4

身体検査を受ける。身体と血液の仕事は、あなたが睡眠を困難にしている他の理由を排除することができます。
5

睡眠研究を受ける。どのタイプの概日リズム障害が存在するかを調べるために睡眠試験を行うことができる。センターで眠っている間に観察されることや、睡眠パターンを記録するジャーナルを保管するように求められることがあります。



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