編集：病気
RBDの症状を探します。主な症状は、睡眠者が彼らの知識なしに自分の夢を行動するということです。これは、あなたやあなたのベッドパートナーに怪我を引き起こす可能性のある激しい発火や動きにつながる可能性があります。
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夢のジャーナルを保持します。あなたが覚えている夢を書いて、あなたがコミットした行動に対応しているかどうかを見てください。
まだ眠っている間に、パンチしたり、蹴ったり、ベッドから飛び出したりするかもしれません。
一連の睡眠研究を設定するために、医師との約束をしてください。しかし、睡眠研究を行う前に、暴力的な睡眠行動の可能性のある神経学的原因を除外するために、神経学者に相談してもらうことをお勧めします。
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神経学的検査を受けます。医師は、CTスキャンを推奨し、異常な動きの反応を探すこともできます。
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睡眠ポリソーム検査を受ける。この睡眠試験は、睡眠中に医者があなたを観察できるセンターで行われます。
このテストの結果は、あなたがRBDを持っているかどうかを示すことができます。
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