編集:病気
静かな部屋でカジュアルでリラックスした方法で提案テストを行います。患者に椅子に快適に座って心を澄ませるように頼みなさい。両手の手のひらを上にしてリラックスさせるように頼んでください。
2
大きな正方形の箱を想像するように患者に依頼してください。ボックスは家具のない小さな部屋の床に置かれています。
ボックスに色付けされている色を教えてください。色で答える患者は、非分析的な心を持っていて、示唆に開放されています。患者が色を想像することができない場合、彼女はガイド付きの画像に参加したくないという分析的な心を持っています。これは、後者の被験者を大部分の提案に閉めさせるが、この患者がトランスを受けることができる異なる技法があるが、患者は、彼の左手の手のひらに重い本の大きな山を想像するように指示する、右手にはヘリウムバルーンが取り付けられています。ヘリウム気球が紐に取り付けられた手で起き上がり、右手が気球で上にドリフトすることを患者に伝えます。患者の手を観察して、上昇しているかどうかを確認します。
ヘリウム気球が高く浮上していることを示唆するように、患者ができるだけ右手を持ち上げるようにします。患者の腕があなたの提案に上がった場合、彼はおそらく非分析的な心を持ち、催眠のための良い候補者です。あなたの提案に反応がほとんどまたはまったくないことは、あなたの患者が分析的な心を持っていることを示しており、これは彼がトランスになるためのより深い誘導技術を必要とするかもしれません。
4
足をわずかに離し、腕を横に伸ばして肩のレベルにし、目を閉じる。彼女の左手の手首には体重が付いていると教えてください。そして、それは、毎秒行くにつれてより重く重くなっています。
彼女に腕を伸ばすことによって体重に抵抗しようとするように教えてください。 1〜2分後に、もう患者に体重に抵抗しないように指示し、腕を彼女の側で引き下げるようにします。患者があなたの指示に従ってすべてを行う場合。彼女は非分析的な心を持っています。
低脂肪の食事を準備することは、思うほど難しいことではありません。
多くの低脂肪タンパク質食品と豊富なおいしいレシピがあります。コテージチーズ、ミルク、ヨーグルトを含むほとんどの乳製品は、低脂肪と非脂肪のバージョンがあります。週に数回、ベジタリ
あなたが"私は体脂肪を失いたい"と言うとき、最初に人々は考えます。
ダイエットする必要がありますか?このような減量のヒントは、方程式の1/2に過ぎません。あなたは素早く効率的に体脂肪を失う最善の方法は、エクササイズ、特にあ
Cold療法(凍結療法)を使用してアイスパックを作る方法は、負傷した身体部分がより良く気分を良くし、より早く治癒するのを助けます。
それが捻挫、緊張または他の筋肉状態であろうと、寒冷療法は腫脹を軽減し、痛みを和らげ、治癒過程を助ける。コメで作
熱傷は3度あり、3度熱傷は最も重篤です。 3度目は、皮膚のすべての層に損傷を与え、すぐに病院に入院する必要があります。
大規模な3度熱傷は、皮膚の神経および組織が損傷を受けるために、第1度および第2度の熱傷よりも痛みが少ない場合があるが、皮膚