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に対する睡眠時無呼吸の影響睡眠時無呼吸は、あらゆる年齢の人に影響を与える可能性がありますが、それは10代のときには特に厳しいことがあります。
大人よりも十代の睡眠が必要で、夜間には平均8〜9時間必要です。睡眠時無呼吸のような状態は、不可能の隣に安らかな睡眠を取ることができます。扁桃腺やアデノイドの腫れや太り過ぎなど、いくつかの問題がこの状態を引き起こす可能性があります。原因にかかわらず、この障害の影響は、10代の健康に有害な可能性があります。呼吸の問題

睡眠時無呼吸の若者は、一日中でも呼吸の問題を抱えている可能性があります。鼻と喉の間のスペースは、腫れたアデノイドや扁桃によって閉塞され、定期的な呼吸を行うよりも困難になります。



Snoring

いびきは、睡眠時無呼吸の最も一般的な影響。十代の若者は、夜の間、いびきをかいて、乾燥した喉で目を覚ます可能性があります。これは単なる不快感だけではありません。一貫性のあるいびきは、あなたが十分な酸素を得ていないことを意味します。つまり、あなたの睡眠は安らかではありません。

苦しんでいるときに十分な睡眠を取れない睡眠時無呼吸から、あなたは日中異常に疲れを感じるかもしれません。 10代は大人よりも多くの睡眠を必要とするため、この年齢層では睡眠障害に対処するのが特に難しい場合があります。
極度の眠気と過敏感は、この障害の影響であり、医師がチェックアウトする必要があります。


夜の汗

睡眠時の無呼吸は、繰り返し目を覚まし、夜は眠れなくなる。真夜中に1つの結果が発汗することがあり、気分が悪くて不快に感じることがあります。


気分を覚醒させる

睡眠時無呼吸は、夜中に空気のために息を呑むように突然起きています。被災者が何が起こったか知らずに目を覚ます可能性があるため、これは悲惨なものになります。
眠りに落ちる、呼吸しない、眠気を起こす、このサイクルは、夜中何度も繰り返すことができ、疲れて混乱したままになります。

睡眠はすべての人々の全体的な健康にとって重要です。しかし、それはほとんどの人よりも多くの睡眠を必要とする十代の若者にとって特に重要です。睡眠時無呼吸が疑われる場合は、医師に相談するか、睡眠クリニックに行って、睡眠サイクルを調査し、評価することをお勧めします。次に、睡眠中に気道が開いたままであることを保証するマウスピースまたはCPAP機械のような適切な治療過程を決定することができる。
あなたの健康に必要で有益な、より安らかな睡眠を達成するために必要なあらゆる手順を実行してください。