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捻挫した手首の治療

     編集:病気

捻挫した手首は、手首の靭帯が伸び過ぎたときに発生します。
人が落ちると、手首の筋肉、靭帯および腱が大きな衝撃を吸収し、伸びたり引き裂かれたりすることがあります。
捻挫した手首は痛みを引き起こす可能性があります。

休息

捻挫した手首の治療の初期段階では、休息が必要です。 24時間から48時間後、負傷した個体は徐々に手首の使用を開始することができるが、快適である以上に手首を発揮すべきではない。手首の副子を使用すると、筋肉の動きを制御するのに役立ちます。



怪我が発生した直後に、2〜3回ごとに20分間氷を凍らせます凍った野菜の氷パックや袋を使って腫れを防ぎます。




捻挫した手首のもう一つの治療法は圧迫です。手首を包帯で包み込んで、前腕の真ん中から手を縛って固定し、痛みやけがを防止します。



重要ですあなたの手首をあなたの心よりも高くして、血液がそれに突入するのを防ぎます。重度の手首捻挫が上昇しない場合、関節炎状態につながる可能性があります。


理学療法

重度の手首捻挫や壊れた手首は、筋肉を修復するために理学療法を必要とする場合があります。靭帯。傷害の重症度に応じて、治療は数週間から数ヶ月続くことがあります。



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