潰瘍性食道炎ダイエット

食道炎は食道の炎症であり、酸逆流症、妊娠、喫煙、アルコール消費、カフェインまたは脂肪およびスパイシーな食品のような様々な理由のために起こり得る。
この状態は、便や嘔吐や痛みを伴う症状の嚥下、痛みや出血が困難な患者にとっては非常に不快になります。潰瘍性食道炎の患者さんが食べる食事は、回復の非常に重要な部分であり、痛みを最小限に抑えるのに役立ちます。避ける食べ物

潰瘍性食道炎に苦しんでいるときは、スパイシーな食べ物や柑橘系の果汁や果物のような酸性のものは避けるべきです。ナッツのような硬い食品は飲み込むのが難しいかもしれませんし、避けるべきです。脂肪が多い食事は潰瘍性食道炎の症状にも寄与します。食品ではありませんが、タバコとアルコールはこの食事でも避けるべきです。
これらの食品および飲料は、痛みを引き起こし、食道の内面を刺激し、炎症を増加させる可能性がより高い。特定の食品を避けることは、症状の症状を緩和するのに役立ちます。


自分を助ける方法

スパイシーな酸性食品を避けるだけでなく、 3つの大きな食事の代わりに。一日中食べると、胃の過剰な酸の蓄積を避け、その状態を刺激するでしょう。プディングや純粋な食品などの柔らかい食品は、飲み込むのがずっと簡単で、食事にも含める必要があります。大量の食物を飲み込むのを避けるために、徹底的に咀嚼してください。
ストローを通して飲み物を飲むと、食道を通過する液体の量を制御することができます。


安全な食品

リンゴ、バナナ、リンゴジュースなどの果物柑橘類の良い代替品です。ブロッコリー、ニンジン、キャベツ、ミツバチ、エンドウ豆、ジャガイモなどの野菜は、すべて食事に含まれていますが、徹底的に調理され、難なく食べるほど柔らかいことを確認してください。生の野菜は、炎症を起こして炎症を起こした食道で飲み込むのが難しいかもしれません。皮膚のない鶏の胸肉、卵白、痩せた牛肉、脂肪を含まない魚などのタン白源は、潰瘍性食道炎の食事に適しています。
乳製品は低脂肪だけでなければなりません。ヤギチーズと大豆チーズは、この食事のための素晴らしい低脂肪代替品です。ファイバーは、潰瘍性食道炎の食事の非常に重要な部分であり、マルチグレインのパンや穀物、オートミール、玄米、ブロッコリーのような野菜のソースで見つけることができます。適度に楽しめ、低脂肪で揚げ物の代わりに焼くべきである。毎日少なくとも8本の水を飲む。水は炎症を起こさずに腫れた食道を刺激しないので、この食事で消費するのに最適な飲み物です。


ライフスタイルの変更

潰瘍性食道炎がある場合、食事は単純な措置以上のもの。
それは単に食道炎の症状を軽減するより多くの利点をもたらすことができるライフスタイルの変化です。低脂肪、高繊維食は体重を減らし、エネルギーを得、より健康的な生活を営むのに役立ちます。潰瘍性食道炎の食事は、この状態の痛みを伴う症状を軽減し、ビタミンやミネラルをすべて提供しますバランスのとれた食事のために必要なものです。