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指圧を使って鼓腸とふくらはぎをする方法

     編集:病気

以下の指圧技術は、胃を落ち着かせ、消化機能を促進し、ガスを排除するのに役立ちます。
あなたが必要とするもの
ペパーミントティー

その他の指示を表示する

2つの間の筋肉に見られるポイントに圧力をかけて消化を助け、足の骨、膝の下の4本の指の幅

2

反対側の膝の上の1本の足首を交差させます。あなたの親指のパッドを使用して内側のアーチにあるポイントを押すと、あなたの足のボールの後ろに1つの指の幅は、あなたの胃を落ち着かせるためにガスを排除し、循環を刺激する。


3

あなたのつま先と第2のつま先の間で足の上に2本の骨が出会う場所を見つけて、ガスを排除します。
1分間堅い圧力をかけ、解放する。

4

胃から鬱血を動かし、手首の内側の折り目の上の2本の指の幅に圧力を加えると不安が解消される。前腕。


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