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歯を変色させる食品を避ける方法

     編集:病気

それは歯の健康になると、ほとんどの人はちょうど歯科問題を避けるためにお菓子を避けることができると思う。
真実は、あなたの歯の変色を引き起こす多くの食品と飲み物があるということです。幸いなことに、これらの食品や飲み物を簡単に避けて、他のおいしいおやつと交換することができます。説明書

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ブルーベリー、リンゴ、レモン、サツマイモ、醤油、バルサミコのビネグレット、トマトソースなど、歯を変色させる食品に注意してください。歯を変色させる飲み物から遠ざけてください。あなたの歯を汚す他の飲み物には、暗い色のコーラ、コーヒー、ブドウジュース、クランベリージュース、ワインが含まれます。



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あなたの歯を変色させ、それらを元に戻す食物の毎週ではなく週末に飲むだけでコーヒーの摂取量を減らすと、すぐに違いが見えます。

4

変色した歯を食べた食物を、 t。茶の代わりに飲料水やジンジャーエールを試してみたり、黒い肉の代わりに白い肉を食べてください。

5

さらに変色を避けるために、美白の練り歯磨きやホワイトニングストリップを購入してください。ほとんどの食料品店では、使用が簡単なホワイトニングストリップを販売しています。練り歯磨きを販売しているすべての店でホワイトニング歯磨き粉を購入することができます。



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