過敏性腸のための治療法は何ですか

Irritable性腸症候群（IBS）、下痢、便秘、腹痛やガスを起こし痛みを伴うことが多い恥ずかしい状態です。
National Digestive Diseases Information Clearinghouseによると、アメリカ人の約20％が男性よりも女性に多くの影響を及ぼすという状態を抱えている。治療は、食事の変化、投薬およびストレス管理を通じて症状を軽減する。ダイエット

脂肪が多い食品、生の果物や野菜、炭酸飲料、コーヒー、生サラダ、ブロッコリー、キャベツ、カリフラワーなどのガスを生産する食品は避けます。食べ物は誰にも同じように影響しないので、どの食品があなたの症状を悪化させるかを判断するためにログを保持してください。
繊維が多い食品や繊維のサプリメントを食べると便秘が減ることがあります。あまりにも多くの繊維が痙攣やガスを悪化させる可能性があるので、穀類、豆類、その他の高繊維食品を徐々に導入することが最善です。高繊維食を制限し、繊維の補給に頼っている方が良いかもしれません。


ガスを防ぐ

ガスを引き起こす可能性のある食べ物や飲み物に加えて過剰な空気を飲み込まないようにしてください。食べたり飲んだら自然に空気を飲みます。急速に食べたり飲んだり、喫煙やガム噛んだり、義歯をはけたり話したりすると、あまりにも多くの空気を飲み込むことができます。
よりゆったりとしたペースで食事をしたり、喫煙をやめたり、ガスを減らす店頭薬を試してみてください。



店頭薬

医薬品Mylanta GasやGas-Xなどのシメチコン含有シガレットはガス泡と胃の発泡剤を組み合わせ、爆発によってガスを逃がすことができます。 DerifilやNulloのようなクロロフィリン銅を含む薬は、腸内ガスの臭気を減らすのに役立ちます。ミルクを飲んだり乳製品を使用したりするときにガスが出ていることに気づいた場合、食べる直前にラクターゼ錠剤または液体を使用してください。
あなたは食べる前と後に活性炭の錠剤を取ることで結腸のガスを減らすことができます。生野菜やガスを引き起こす他の食品をあきらめたくない場合は、Beanoなどの消化補助薬が役立ちます。 Beanoには、あなたの胃が問題の食物中の砂糖を消化するのに役立つ酵素が含まれています。


処方薬 -

抗うつ薬はうつ病を和らげるだけでなく、痛みを治療し、あなたの腸を通って老廃物が移動します。腹部の痙攣や痛みがある場合は、痙攣やけいれんを緩和する薬を勧めます。あなたが他の治療法に反応していない重度の下痢を患っている場合、Lotronexは処方されるかもしれません。
この薬は、腸内を移動し、結腸を弛緩させることにより、老廃物を減速させることによって作用する。この薬は高度に制御されており、特別なプログラムに登録された医師のみが処方することができます。あなたが女性で便秘がある場合、便の分泌物を増やして便が腸を通過するのを助ける薬剤Amitizaを受けることができます。


ストレス管理

ストレス管理は、必要に応じて食事の変更や薬物療法とともに、IBSのフレアアップを軽減するのに役立ちます。トリートメントは、リラックス技術からバイオフィードバック、精神療法まで多岐にわたります。
定期的な運動プログラムは、ストレスの管理にも役立ちます。