悪い腎臓のための良い食事療法

腎臓は、身体の廃棄物処理システムの大部分を占めており、特定の種類の栄養素を処理し、体内の体液バランスを調整する役割を果たしています。
病気や慢性感染が腎臓の有効性を損なう場合、作業負荷の全体的な量を減らすことによって寿命を改善するための措置を取る必要があります。これは、タンパク質、ナトリウム、リンおよびカリウムを含む腎臓に過度にストレスを与える栄養素の消費を減らすことによって行われます。タンパク質の減少

健康ウェブサイトPeacehealth.orgによると、1日当たり5〜7オンスを超える量の全タンパク質消費を減らすことができます。これはおよそ40〜60グラムのタンパク質に作用します。
身体の主要なタンパク質源は肉および乳製品ですが、多くの食品には微量（低量）のタンパク質も含まれていることに留意してください。したがって、この制限の下に留まるためには、すべての食品の食品ラベルを調べることに勤勉でなければなりません。さらに、身体が組織を構築し修復するためにある程度のタンパク質を必要とするので、「少ないほうがいい」と考えてはいけません。そのため、タンパク質の制限を打ち負かすことを意図しています。ナトリウムの削減

ナトリウムの総消費量を1日2,000mg未満に抑えることを目指します。
腎臓にストレスを与えることに加えて、これは高血圧（高血圧）の問題を解決するのにも役立ちます。自然に食べるナトリウム量を減らすには、あらかじめ用意された（加工された）食品、缶詰のもの、チップやプレッツェルのような塩類、ハム、ベーコン、 br>
カリウムとリンの削減

カリウムとリンの両方の全体的な摂取量を制限する簡単な食品の置換を実行します。酪農、ナッツ、ナッツバター、レンズ豆、種子、コーラ、ビール、バナナ、トマト、レーズン、オレンジ、チョコレート、ブロッコリーの消費を避けてください。
上記のアイテムの代わりに、牛乳代替品、ズッキーニ、リンゴ、ナシ、米、豆、レタス、スイカ、チェリー、クランベリーを消費する。これらの食品は、カリウムやリンの高濃度を避けながら、体にビタミンやミネラルを与えるのに役立ちます。