Aluminum

を解毒する方法アルミニウム、水銀、鉛およびその他の重金属は、時間とともに体内に蓄積します。
これらの毒素はパーキンソン病やアルツハイマー病、心臓発作、甲状腺疾患、不妊症などのいくつかの病気を引き起こすと疑われています。ダイエットや日常の変化、穏やかな解毒は、これらの金属を体から取り除くのに役立ちます。指示

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古い塗料を取り除きます。 1970年代後半に使用された塗料は、アルミニウムベースの化合物である鉛から作られたものです。鉛とアルミニウムの両方が有毒で、時間の経過とともに体内に蓄積します。鉛ペイントが安定していて、チッピングでない場合は、無毒のペイントや壁紙で覆うだけで十分です。
ペイントがチッピングしており、窓の上など子供たちが簡単にアクセスできる場合は、塗料を慎重に取り除く必要があります。鉛ペイント除去の経験を持つ請負業者を雇うことを検討してください。

2

アルミニウムの引き金のために家の残りの部分をチェックしてください。多くのシャンプーおよびスキンケア製品は、典型的には「アルミニウムラウリルスルフェート」というタイトルのアルミニウムを含む。アルミニウムは、これらの製品が適用されたときに皮膚に吸収され、他の毒素とともに吸収されます。デオドラントはまた、腕の下の汗腺を締めるのにアルミニウムを使います。
このようにアルミニウムの吸収を避けるため、天然または有機のスキンケア製品に切り替えてください。


3

タップから水を飲まないでください。アルミを他の金属と一緒にフィルタリングするウォーターフィルタを購入してください。必要に応じてフィルターを交換してください。コーヒー、紅茶を作り、ろ過した水で調理する。 1日に少なくとも8オンスのろ過水を飲む。水は自然なクレンザーであり、体内の重金属を排除するのに役立ちます。解毒力を高めるために1日に1回、有機レモンの半分からジュースを加えます。

4

食事を調整します。
アルミニウムは全周に見いだされますが、もっと毒素を摂取していれば、適切に解毒することはできません。果実や野菜など、最も多くの抗酸化物質を持つ傾向のある、より多くの有機果実や野菜を含める。これらの抗酸化物質は体を解毒します。加工された小麦粉、乳製品、糖、アルコール、紙巻たばこをカットバックするか停止する。特にキレート剤として知られている、ニンニク、クローブ、シナモン、およびシロラなどの健康的な特性を持つハーブおよびスパイスを含める。この自然なキレートは体内の重金属をパージします。

5

エクササイズ。エクササイズは、ほとんどの毒素や重金属が貯蔵されている脂肪を減らします。
エクササイズは、体循環を増加させ、リンパ系を活性化することによって身体を解毒する。循環系とリンパ系は、細胞から毒素や代謝老廃物を取り除く働きをします。好気的または心臓血管の運動は、ヨガやギーゴンなどの伝統的な東方運動だけでなく、解毒にも適しています。