編集：病気
911に電話する2
被害者と一緒に跪いて、意識があるかどうかを確認します。あなたは大丈夫ですか？
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犠牲者が呼吸しているかどうかを判断する。最初に胸を見てから、息を聞くことでこれを行うことができます。 10秒後に呼吸の兆候が見られない場合は、救助呼吸を開始する必要があります。
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頭を傾けて喉を塞ぎ、 br> 5
犠牲者の鼻を指で挟んで閉じ、顎を持ち上げて口を開きます。
通常の呼吸をして、 1秒のコース。空気を流入させたり、あまりにも多くの呼吸をしたりしないでください。胸を見て、起きているかどうかを確認してください。
この手順を必要に応じて繰り返します。胸部圧迫は、被害者が自分で呼吸を開始するか、手伝ってくれるまで続きます。胸の圧迫は、一緒に握り締めて胸の間を約2インチ下に押し下げて行う必要があります。あなたは2回の呼吸ごとに30回の圧迫を行うべきです。
<8>ヘルプが到着したら、鼻と口の上に手の呼吸器を置きます。
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ファッションは1回の呼吸毎にファッションを流します。
圧迫の間に15秒ごとに繰り返します。
線維筋痛はまれな疾患ではありません。
米国で推定1000万人がこの症候群に苦しんでいます。希薄なタンパク質、全粒粉、新鮮な果物や野菜に重点を置いて、脂肪が少なく、繊維が多い健康的な食事は、症状を軽減するのに役立ちます。炭水化物と繊維 白粉、砂
1日に100カロリーを燃やすことは、簡単かつ迅速に行うことができます。
あなたが1日に余分な100カロリーを燃やすなら、それは週に700です。 1日当り100カロリーを5週間焼くことは3500カロリーに相当し、これは1ポンドの体重減少に相当し
ファストフード産業のブームやコンピュータやビデオゲームが人気のあるエンターテイメント活動となっているため、多くの十代の若者や子供たちが不健康で低栄養の食品を食べ、結果として、彼らの多くは太り過ぎであるか、または肥満であり、自尊心が悪い。
生活
労働安全衛生局のハードハット期限切れに関する規則は、個人用保護装置に関する米国規格協会（ANSI）のガイドラインに基づいています。
次にANSIは、特定のハード・ハットのサービス・ライフ・ガイドラインに関する製造元の指示を参照することを推奨し