糖尿病事実&ガイドライン

糖尿病は、あなたの体があなたが食べる砂糖を処理するために必要なインスリンを生産または使用しない状態です。
米国糖尿病学会は、2300万人以上のアメリカ人が糖尿病に苦しんでいると推定しています。放置すると、糖尿病は腎疾患、失明、高血圧、歯肉疾患などのより深刻な合併症につながる可能性があります。幸いにも、あなたの医師は、インスリン、食事、運動で糖尿病をコントロールするのを手助けすることができます。症状

あなたに糖尿病があることを示すいくつかの警告兆候があります。あなたが常に非常に喉が渇いていて空腹で、過度に疲れていたり体重が減ったり、頻繁に小便をしなければならない場合は、医師に診てもらい、テストを受けるべきです。これらの症状が2つ以上あると、糖尿病がある可能性があります。
さらに、家族歴のある、太りすぎている、または高血圧であれば、糖尿病のリスクは増加します。



診断

空腹時グルコース試験または経口グルコース耐性試験のいずれかを投与することにより、糖尿病について試験した。前者は、8〜10時間の速さで血液を採取する必要があります。 1ミリリットル/デシリットルを超えるグルコースレベルは前糖尿病状態を示し、126を超えるグルコースレベルは糖尿病を示す。健康なグルコースレベルは79〜99です。経口グルコース負荷試験では、空腹時にグ​​ルコースレベルが測定されます。あなたは、高グルコース含有量の飲み物を与えられます。
2時間後、再びグルコースレベルが測定されます。 140〜199のグルコースレベルは前糖尿病を示し、200以上は糖尿病を意味します。ほとんどの妊娠女性は、妊娠中に妊娠糖尿病を検査されます。この試験は経口グルコース試験の修正版であり、高グルコース飲料を飲む前に数時間早くする必要があります。あなたのブドウ糖レベルは、飲み終えて1時間後に1回だけテストされます。グルコースレベルが140を超える場合は、さらなる検査が必要になります。

糖尿病の種類には、タイプ1,2、および妊娠が含まれます。
1型糖尿病は、通常、体がインスリンを産生しない小児および若年成人で発症するが、2型糖尿病は、体が十分なインスリンを産生しない、または体がインスリンを拒絶する成体で生じる。疾病管理センターによると、2型糖尿病が最も一般的であり、糖尿病患者の90〜95％を占めています。妊娠後期には、インスリンが十分に産生していない女性の割合が低いため、妊娠後期に妊娠糖尿病が発症します。

1型糖尿病の人はインスリンを産生しないので、血糖値を調節するためにはインスリン注射が必要です。ダイエットとエクササイズもタイプ1のバージョンを調整するのに役立ちます。
2型糖尿病や妊娠糖尿病の人は、インスリンを産生し、食事と運動で血糖値をコントロールすることができます。 2型糖尿病患者は、糖尿病患者の血糖値を調節するためにインスリンを処方することもできます。すべての糖尿病患者は、医師と密接に協力して、血糖値を安全に管理する計画を立てるべきです。

現在、1型糖尿病を予防する方法は知られていませんが、2型糖尿病のリスクは食生活や運動で軽減できます。肥満の人は糖尿病発症のリスクが高いですが、体重を減らしたり、砂糖を減らしたりすると、そのリスクを減らすことができます。
CDCは、大人にバランスのとれた食事を与え、2時間半の適度な有酸素運動と2時間週に筋力を強化する運動の日。