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記憶喪失の最初の兆候があるときは、過剰反応を起こさないようにすることが重要です。あなたのメモリとあなたの記憶機能を助けるシステムを改善するための自然な方法が存在します。 Gingko bilobaは、健康に有益な可能性があるため、奇跡のハーブとして宣伝されています。
循環を改善し、脳に入る酸素の量を増加させる能力のために、精神刺激薬として使用されてきました。脳のより多くの酸素は、より効果的な脳と同等です。祝福されたアザミは、大脳の酸素供給を改善することによって同じように機能する別のハーブです。 B複合ビタミンおよびイノシトールおよびコリンのような化合物は、能動的記憶リコールの改善およびストレスの軽減に関連している可能性がある。最後に、ビタミンCとEは強力な抗酸化物質であり、フリーラジカルが脳に与える可能性のある損傷を止めるのに役立ちます。これらの栄養素を含む食品またはマルチビタミンを補充し、3か月後に記憶喪失の症状が変化するかどうかを確認してください。
あなたの記憶喪失が悪化し続けている場合、すぐに処方薬を服用する必要はないかもしれません。人生の変化や代替治療によっては、あなたの機能不全を抑えることができるかもしれません。 8時間の夜間睡眠、30分の有酸素運動、アルコールと摂食習慣の欠如、30分のリラクゼーションを楽しむことで、明らかに健康的な選択肢は、数週間の間に記憶を改善することができます。ローズマリーとゼラニウムのエッセンシャルオイルでアロマセラピーをお試しください。ゼラニウムはストレスやうつ病に役立ち、ローズマリーは一般的に脳を刺激します。毎日ヨガを実践することで、より多くの瞑想と集中力をあなたの人生に加えることができます。
あなたが試みることができるヨガと集中運動の1つは、何も考えないことです。あなたがうまくいくにつれて、数を100から500に増やすことができます。これらのプラクティスをあなたの人生に加えて、ハーブ療法とビタミン療法と組み合わせれば、肯定的な記憶変化を経験するかもしれません。
メモリ喪失の薬
他の戦術があなたの記憶喪失を止めない場合でも、効果を制限するのに役立つかもしれないことが示唆されています。次のステップは、あなたの記憶喪失の進行に不満がある場合は、処方薬を使用することです。 4つの政府承認薬が入手可能です。
3つは、重要な脳の化合物であるアセチルコリン(Ach)の分解を阻害するのと同様の特性を有する。これらはドネペジル(Aricept)、ガランタミン(Razadyne)およびリバスチグミン(Exelon)である。メマンチン(Akatinol、AuxuraおよびMemoxとしても知られている)は第四の薬剤である。それは、脳細胞死に対する過剰グルタミンの効果を制限するために、N-メチルD-アスパラギン酸(NMDA)の受容体をブロックする。イブプロフェンのような非ステロイド性抗炎症剤(NSAIDs)は、アルツハイマー病の予防に関連しているが、これらの問題を治療することは示されていない。
あなたの医師だけがあなたの特定の記憶喪失を遅らせるための最良の推奨をすることができます。あなたの記憶喪失の戦いの間、あなたの脳をできるだけ健康に保つために、ハーブ、ビタミン、そして人生の変化をゆっくりと始めましょう。
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