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1 tspを注ぐ。テーブルの塩をプラスチックのジップバッグに入れて袋を密封します。
2歯をより穏やかにするために塩を粉砕します。
ローリング・ピンをプラスチック・ジップ・バッグの上で前後に回転させて、塩を微粉末に粉砕する。これにより、歯の塩分が少なくなります。
3
プラスチック製のジップバッグを空にしてボウルに入れます。 2 TSPを加える。ベーキングソーダと2つの材料をスプーンでよくかき混ぜる
4
あなたの歯ブラシを湿らせ、塩とベーキングソーダの混合物に浸す。通常通り歯を磨き、ガムラインの近くでブラシをかけるようにします。普通の水で歯をすすいでください。
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