フォールズ&骨粗鬆症

どんな年齢でも怪我をすることがありますが、高齢者の場合、これらの怪我は深刻であり、生命を脅かすことさえあります。
特に危険にさらされている人は、弱く脆い骨の状態である骨粗鬆症を患っている人です。骨粗鬆症を患っている人にとって、転倒を防ぐことは、彼らの医療レジメンの不可欠な部分になります。骨粗鬆症について
骨粗鬆症は、カルシウムの喪失によって引き起こされます。

骨粗鬆症は骨格系の病気です。骨がより壊れやすくなり、破損する可能性があります。米国の推定1000万人が骨粗しょう症にかかり、さらに3400万人がこの病気の初期段階にあります。骨粗しょう症は治療が可能ですが、その病気を予防することが最善です。


骨粗鬆症の原因 - 高齢者の体は骨にカルシウムを少しずつ加えています。

骨はカルシウムとタンパク質の2つの栄養素で構成され、強度を提供します。人体では、古い骨細胞が除去されている間に、カルシウムが体に吸収されて骨に加えられると、骨は常に形成され、再形成されます。年齢が30歳までの若い人では、削除されたものよりも多くの骨が追加されます。これは継続的な強化を意味します。ゆっくりとカルシウムが少しずつ加えられ、弱くて砕けやすい骨につながります。


骨折の危険性骨粗鬆症は、骨の骨折、特に腰の骨折を引き起こす可能性があります落下。

骨が弱くなるため、骨粗鬆症の弱い脆弱な骨は秋の衝撃を吸収できないため、落下は特定の危険をもたらす可能性があります。股関節、骨盤、脊柱および手首の破損が最も一般的です。国立衛生研究所によれば、股関節骨折の約90％が骨粗鬆症に関連しています。股関節骨折の後、たとえその人が秋の前に独立して生きていたとしても、長期ケアがしばしば必要となる。 1年以内に死亡する可能性は最大20％上昇します。


骨粗鬆症の予防と治療
体重を支える運動は骨粗鬆症の予防に役立ちます。

骨粗鬆症の予防と治療には同様の方法が必要です。
カルシウムの摂取量を増やすことで、より多くの栄養を吸収することができます。エクササイズ、特に体重を支える活動は、骨や筋肉を強化します。喫煙は骨粗鬆症を引き起こす可能性があるため、女性の早期閉経がより起こりやすくなります。


滝の予防

暗い場所での視界を改善するために夜間照明を設置します。

残念なことに、骨粗鬆症は、転倒が起こるまで症状がありません。骨密度試験は、骨の強度および骨粗鬆症が差し迫っているかどうかを示すことができる。高齢者、特に骨粗しょう症の人は、転倒を防ぐために注意を払う必要があります。
注意を喚起することは、個人が疲れやすい可能性が高い午後と夕方に、ほとんどの壊滅を引き起こす滝が発生するため、重要な予防措置です。特に夜間には、家庭や生活環境がよく照明されていることを確認してください。ナイトライトを使用すると、夜間に必要な道を案内するのに役立ちます。滑りやすい場所、特にバスルームやシャワーでは注意が必要です。グラブバーと滑り止めストリップを設置して、これらの領域を手助けすることができます。ゴム製の靴を着た靴を着用すると、表面をつかむことができます。