ソフト、ミディアム& amp;硬い歯ブラシ

歯ブラシは、歯をきれいにするために毎日使用され、プラークと呼ばれる細菌性フィルムを減らし、歯茎組織の健康を維持します。
彼らは、柔らかい、中程度のまたは硬い毛で利用可能であり、異なる材料でできています。歯ブラシは、使い捨てまたは電動のいずれのモデルとしても入手可能です。どのように歯ブラシを使用すると、あなたが選択したスタイルに影響を与えることができます。ブリストルの種類

歯ブラシの重要な要素の1つは、ブリッスルの硬度です。ほとんどの歯ブラシは、柔らかい、柔らかい、中程度の、硬い毛の品種があります。 Sweet Water Wekiva Springs MagazineのDr. Daniel T. Quevedoによると、柔らかい毛は口の中でより快適であるので、最高です。
中程度の硬い毛では歯をきれいにすることができると信じている人もいますが、実際に歯茎組織、歯や歯のエナメル質に大きなダメージを与えることがあります。中および硬質ブラシを長期間使用すると、歯肉の後退および歯根の表面の損傷を招く可能性がある。ガムの後退が歯の感受性につながる可能性があります

歯ブラシの頭部

歯ブラシの頭の大きさは、歯ブラシが激しい - リーチスポット。コンパクトヘッドは、女性やティーンエイジャーなど、口が小さい方に最適です。フルブラシサイズは、大口径〜大口径のほとんどの大人に適しています。
WebMDによると、大部分の大人は、幅1/2インチ、高さ1インチのブラシヘッドを使用することができます。ブラシヘッドが大きすぎると、効果的に背臼歯または他の困難な箇所に到達しません。剛毛の列が増えるほど、ブラシの効率は向上します。

ほとんどのメーカーは、研磨されたナイロンの剛毛を使用して歯ブラシのヘッドを製造しています。丸めたり、柔らかくしてください。いくつかのブラシはポリエステル製の毛で作られています。
歯ブラシは天然の毛でも入手できますが、合成ブラシよりもバクテリアを保持する傾向があり、毛を失う傾向があるため、通常は使用されません。


使い捨てまたは電気

消費者は歯ブラシの使い捨てまたは電動モデルから選択できます。 WebMDによると、30の研究のレビューは、プラークを排除する能力においてスタイル間に大きな違いがないことを見出した。電気モデルは最初は手動ブラシよりもコストが高く、頭を定期的に交換する必要があることに注意してください。激しくブラシをかけると、特に柔らかいヘッドがある場合、電動モデルがより穏やかな選択肢になります。
モデルにアメリカン・デンタル・アソシエーションのシールがある場合、これにより、手動ブラシが耐久性があり、毛先が安全な先端を持ち、容易に脱落しないようにし、早期にプラークの形成および歯肉病を軽減する。シールは安全性を確保するために、独立した実験室で動力を与えられたモデルが確実に試験を受けるようにします。


歯ブラシの使い方

歯ブラシを柔らかい毛ブラシで軽くお使いください。これにより、プラークが効果的に除去される。一度に2分間、食事と軽食の後、少なくとも1日2回ブラシします。上歯を下向きに、歯肉線から下に、下歯を上向きに磨きます。
ブラシを歯に対して45度の角度に保持し、小さな円形の動きでブラシをかける。噛んだ表面と歯の内部を磨くようにして、舌を磨いてより息を吐き、細菌を排除するようにしてください。