Cymbalta Withdrawalを扱う自然な方法

Cymbaltaは、大うつ病性障害および一般的不安障害、ならびに線維筋痛および糖尿病性神経障害を治療するために使用される抗うつ薬である。
主要な薬剤と同様に、医師に相談することをお勧めします。あなたの投薬量に応じて、医師は薬から自分自身を離乳する最善の方法を教えてくれるでしょう。しかし、一度薬を飲めば、うつ病、不安、痛みに役立つ天然ハーブや治療薬に取り替えることができます。指示書

1あなたの医者に相談してください。

医師に相談して、薬を止めることについて話し合ってください。これは通常、段階的に行われます。最初に医者はあなたの投薬量を減らし、次に量を減らします。例えば、1週間おきに薬を服用し始め、3日に1回、身体と心がそれ以上頼りなくなるまで薬を服用し始めることができます。

2エクササイズ。

セロトニン濃度を自然に上昇させるために毎日運動します。シンバルタの投与量を減らすとすぐに、離脱症状に対処するために運動を開始する必要があります。あなたが楽しみ、コミットするものを選択してください。ヨガ、ウォーキング、水泳は素晴らしい運動の源です。


3ハーブで交換してください。

シンバルタがシステムから抜け出たら、薬草療法を開始してください。 Kava kavaは、不安、うつ病、不眠症、背痛を助けることが知られています。それはあなたにとって健康で、主要な処方箋薬のように禁断症状がありません。

4健康をなさい。

あなたの心だけでなくあなたの体にも健康を与えます。重要な栄養はすべての投薬を停止しながら重要です。あなたの心と体のバランスを取るためにあなたのセロトニンレベルを上げるのを助けるために消費することができる多くの食品があります。

5十分な睡眠を取る。

離脱症状に対処するのに十分な量の安静を得る。夜は8時間の睡眠スケジュールに乗ることが最善です。適切な休息がなければ、シンバルタのセロトニン不足から疲労が増しているかもしれません。